±¸±â¹ü ¾à»çÄ÷³

HOMEÇ®¸¶·ç¿Í À¯±â³ó±¸±â¹ü ¾à»çÄ÷³

±¸±â¹ü (ÇÑ)¾à»ç °Ç°­Ä÷³

Á¦¸ñ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ Á¶ÀýÀ» À§ÇÑ À½½Ä
ÀÛ¼ºÀÚ Dr.Maru ÀÛ¼ºÀÏ 2009-09-25 Á¶È¸¼ö 2525

 

´ëµÎ´Ü¹éÀ̶õ Äá·ù¿¡¼­ ź¼öÈ­¹° ¹× Áö¹æÀ» Á¦°ÅÇÏ°í ´Ü¹éÁú ºÎºÐ¸¸ ºÐ¸®ÇÑ °ÍÀ¸·Î ¿µ¾çÇÐÀûÀ¸·Î ¿Ïº®ÇÑ ½Ä¹°¼º ´Ü¹éÁúÀ̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ°í, ²ÙÁØÈ÷ º¹¿ëÇϸé ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ°ú Áß¼º Áö¹æÀÇ ¾çÀ» ¶³¾î¶ß¸° °ÍÀ¸·Î º¸°íµÇ¾ú½À´Ï´Ù.

 

½Ä¹°½ºÅ×·Ñ(phytosterol)Àº ½Ä¹°¿¡ ±¤¹üÀ§ÇÏ°Ô Á¸ÀçÇÏ´Â ¹°Áú·Î È­ÇÐÀûÀ¸·Î´Â µ¿¹°¿¡¼­ ¹ß°ßµÇ´Â ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ°ú ¸Å¿ì À¯»çÇÕ´Ï´Ù. ½Ä¹° ½ºÅ×·ÑÀÇ Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ¶³¾î¶ß¸®´Â ÀÌÀ¯´Â ¿Ïº®ÇÏ°Ô ¹àÇôÁöÁö´Â ¾Ê¾ÒÀ¸³ª, À§Àå°ü¿¡¼­ ½ÄÀÌ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ Èí¼ö¿Í Àå°£¼øȯ¿¡ ÀÇÇÑ ³»Àμº ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ ÀçÈí¼ö¸¦ ¾ïÁ¦ÇÏ°í º¯À¸·ÎÀÇ ¹è¼³À» Áõ°¡½ÃÄÑ Ç÷Áß LDLÀÇ ¼öÄ¡¸¦ ³·Ãß´Â °ÍÀ¸·Î º¸°í µÇ¾ú½À´Ï´Ù.

 

È«°î(red yeast rice)Àº ºÓÀº È¿¸ð·Î ¹ßÈ¿½ÃŲ ½Ò·Î½á 1000¿©³â ÀüºÎÅÍ Áß±¹¿¡¼­ ÀǾàÇ°À¸·Î »ç¿ëÇÏ¿´´Âµ¥ Áß±¹ °í¼­¿¡ ÀÇÇϸé Ç÷¾×¼øȯ, ¼ÒÈ­ºÒ·® ¹× ¼³»ç¿¡ È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ±â·ÏµÇ¾î ¿Ô½À´Ï´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â È«°îÀÇ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ Á¶ÀýÀÛ¿ë¿¡ ´ëÇØ ¸¹Àº µ¿¹° ¹× ÀÓ»ó½ÇÇè °á°ú°¡ º¸°í µÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. È«°îÀÇ ¼ººÐÁß¿¡ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ Á¶ÀýÀÛ¿ëÀ» ³ªÅ¸³»´Â È°¼º¼ººÐÀ» monacolin K·Î ÇöÀç ¾àÇ°À¸·Î µî·ÏµÇ¾î ÀÖ´Â LOVASTATINÀÇ ÁÖ¼ººÐÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ ¾àÇ°Àº Á¤¸»·Î ½ÃÁß¿¡ ¸¹ÀÌ Ã³¹æµÇ¾î Áý´Ï´Ù.

 

Ÿ¿ì¸°(taurin)Àº ¿ì¸® ¸ö¿¡ ¸¹ÀÌ Á¸ÀçÇÏ´Â ¾Æ¹Ì³ë»êÀÇ ÀÏÁ¾À¸·Î¼­ ¹®¾î, ¿À¡¾î, »õ¿ì, Æзù¿¡ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. Ÿ¿ì¸°Àº ü³»¿¡¼­ ÇÕ¼ºµÇÁö¸¸ ±× ¾çÀÌ ¸Å¿ì ÀûÀ¸¹Ç·Î ü³» Ÿ¿ì¸°ÀÌ ºÎÁ·ÇÒ ¶§¿¡ µ¿¹° ´Ü¹éÁúÀ̳ª ¾î·ù ´Ü¹éÁúÀ» ¼·Ãë Çϵµ·Ï Çϴµ¥ ±× ÀÌÀ¯´Â Ÿ¿ì¸°Àº µ¿¹°¼º ´Ü¹éÁú¿¡ ¸¹°í, ½Ä¹°¼º ´Ü¹éÁú¿¡´Â Á¸ÀçÇÏÁö ¾Ê±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ±× »ý¸® ±â´É¿¡ ´ãÁó»ý¼º°ú ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ³óµµ Á¶ÀýÀ» ÇÏ¿© ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ÀúÇÏ ½ÃŲ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ±× ¿Ü¿¡ ³ú¿¡¼­ ½Å°æ Á¶Àý È°¼º, »ïÅõ¾Ð Á¶Àý ¹× È°¼º, Ç× °æ·ÃÈ°¼ºÀ» ³ªÅ¸³À´Ï´Ù.

 

Âü¸¶´Â ÈçÈ÷ °­Á¤, °­Àå¿¡ ÁÁ´Ù°í Çϴµ¥ Áß±¹ ÀÇÇп¡¼­´Â Âü¸¶ °ÇÁ¶ ½ÃŲ °ÍÀ» »ê¾àÀ̶ó°í Çؼ­ Á¤·ÂÀÇ ¼èÅð»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¼³»ç³ª º¯ºñ, üÁõ µîÀÇ À§Àå Àå¾Ö, ºó´¢, ´ç´¢º´, ´Ù¸®¿Í Ç㸮°¡ ¾àÇÑ »ç¶÷, ¸¸¼º ÇÇ·Î µî¿¡ ³Î¸® È¿°ú ÀÖ´Â »ý¾àÀ¸·Î ÀÌ¿ëÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹°·Ð ±¹³»¿¡¼­µµ ÀÌ¿ëÇÏ°í ÀÖ°í¿ä. Âü¸¶ÀÇ ¹Ì²ö¹Ì²öÇÑ ¼ººÐ¿¡´Â µ¿¹°¼º Áö¹æÀÇ °úÀ×¼·Ãë·Î ÀÎÇÑ µ¿¸Æ°æÈ­¸¦ ¹æÁöÇÏ´Â È¿°ú°¡ Àִµ¥, ÀÌ°ÍÀº ¼ö¿ë¼º ½Ä¹°¼¶À¯¿¡ ´Ü¹éÁúÀÌ °áºÎµÈ °ÍÀ¸·Î Àå³»¿¡¼­ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ°ú ´ãÁó»ê°ú °áÇÕÇÏ¿© º¯À¸·Î ¹è¼³µË´Ï´Ù.

 

´ãÁó»êÀº °£Àå¿¡¼­ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ¿ø·á·Î »ý»êµÇ¾î, ´ãÁó ¼ÒÈ­¾×ÀÇ ÁÖ¼ººÐÀ¸·Î¼­, ½ÊÀÌÁöÀå¿¡ ºÐºñµÇ´Â ¹°ÁúÀÔ´Ï´Ù. ¼ÒÈ­¿ªÇÒÀ» ³¡³½ ´ãÁó»êÀº Àå¿¡¼­ ÀçÈí¼öµÇ¾î °£À¸·Î µ¹¾Æ¿Í ÀçÀÌ¿ë µË´Ï´Ù. Âü¸¶ÀÇ ¼ö¿ë¼º ½Ä¹°¼¶À¯´Â ½Ä»ç¿¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Â ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ Èí¼ö¸¦ ¾ïÁ¦ÇϹǷÎ, °£¿¡¼­ »õ·Î¿î ´ãÁó»êÀ» ¸¸µé±â À§ÇØ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ °è¼Ó ¼ÒºñµÇ¸ç, ±× °á°ú Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡°¡ ³»·Á°¡´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù.

»èÁ¦Çϱ⠼öÁ¤Çϱ⠸ñ·ÏÀ¸·Î