한방에서 보는 구내염 치료법

한방에서는 기름진 음식과 술을 삼가하고과도한 스트레스를 피하여야 한다고 말한다. 더불어 근본적으로 면역 기능 강화에 중점을 두어 균의 번식을막음으로서 구내염 치료와 함께 궤양 치료를 동시에 진행하기도 한다.  

  

구내염과 유사한 베체트병

입안에 구내염이 잘 생기는 사람이 성기에도염증이 생겼다면 자가면역 질환의 일종인 베체트(Behcet)병을 의심할 수 있다. 베체트병이란 전신성혈관염으로 구강 궤양, 외음부 궤양, 안(眼) 질환, 피부 병변이 주요 증상인 질환이다. 베체트병은 1937년 터키의 의사인 Behcet씨에 의하여 처음으로 기술되어그 사람의 이름을 따서 붙인 질환으로서 입안이나 생식기에 동그랗고 조그만 궤양과 눈안에 염증(uveitis)이반복적으로 나타나는 질환으로 피부, 심혈관계, 신경계, 소화관, 간, 비장, 신장 및 폐장을 침범하는 전신적이고 만성적인 질환이며 재발이 잘 되는 특징이 있다.

베체트병을 단순 구내염으로 생각해 치료시기를 놓치는 경우가 많은데, 1년에 3회 이상 입안과 생식기·눈·피부 등 신체 여러 부위에 염증이나 빨갛게 부어 오른 홍반이 생기면베체트병을 의심하고 전문의에게 진단받는다. 베체트병은 혈액검사만으로 확진이 힘들고, 염증 발생 위치나 재발빈도 등을 종합적으로 판단해 진단한다. 

구내염에 나쁜 식품

구내염은 2 주 정도 지나면 자연히 낫는 가벼운 질환이지만 그 고통은 대단하다. 음식을제대로 먹지 못함은 물론 통증이 심해 말도 할 수 없는 경우도 생긴다. 그런데 이런 구내염이 반복적으로재발할 경우 생활의 질은 형편없이 떨어진다. 구내염은 면역력 저하가 근본원인이므로 면역력을 떨어뜨리는식품을 금하는 것은 기본이고 구내염을 일으킬 가능성이 있는 식품도 철저히 배제하는 것이 중요하다.  

시거나 맵고 짠 자극성 있는 음식을 먹을경우 아프타성 구내염이 생길 수 있다. 토마토, 감귤류, 매운 고추, 후추, 계피, 감자칩, 커피 등이 잘 일으킨다.

특별한 이유 없이 구내염이 자주 재발된다면식물 첨가물에 의한 알레르기 반응일 가능성이 있다. 몇몇 합성 첨가물에 의해 구강 점막이 자극을 받아유발하는 경우가 있으므로 구내염이 재발되는 사람은 첨가물이 많이 든 정제, 가공된 식품은 먹지 말아야한다. 가공식품 중에서도 특히 질산염(nitrates)이많이 든 식품이 위험하다. 베이컨, 소시지, 햄에는 질산염이 많이 포함되어 있어 이런 음식을 즐기면 여지없이 구내염이 심해지고 오래간다. 또한 와인에도 질산염이 들어있으므로 구내염이 생겼거나 자주 재발되는 사람이라면 이런 식품은 반드시 피해야 한다.  

설탕은 입 속 세균의 가장 좋은 먹이가된다. 쿠키, 케익, 스낵류는정제된 곡물을 사용하고 있을 뿐만 아니라 설탕이 많이 포함되어 있어 구내염에 가장 좋지 않다. 설탕이많이 든 쵸컬릿, 토마토 케첩, 샐러드 드레싱도 피해야 할음식이다. 또한 탄산음료, 설탕이 첨가된 주스 등도 마시지말아야 한다. 이런 음식을 즐기면 구내염이 아주 오래 간다. 

동물성 식품의 단백질은 혈액을 산성화시켜염증이 잘 낫지 않고 구내염이 오래 가게 만든다. 따라서 구내염이 있을 때는 고기나 생선은 일절 먹지않는 것이 빠른 회복에 도움이 된다. 

곡물류에 들어있는 글루텐(gluten)이라는 단백질에 민감하게 반응하여 구내염이 생기는 사람도 있다. 밀, 호밀, 귀리, 보리 등에글루텐이 많이 들어있으므로 이들 음식을 먹을 때 구내염이 잘 생기는 지를 확인해보고 의심이 간다면 식품은 철저히 금하는 것이 좋다. 

구내염에 좋은 식품

1 꿀

꿀은 각종 질병에 대한 저항력이 뛰어나구내염이 생겼을 때 발라주면 효과가 뛰어나다.

2 토마토

토마토의 비타민B 성분은 피를 맑게 해주고 혈관을 강화시켜주기 때문에 구내염에 좋다.

3 연근

연근의 타닌이라는 성분은 입막 세포를튼튼하게 해주고 소염작용을 한다.

4 우유

우유 속 비타민은 입안 점막 저항력을강화시켜주기 때문에 좋다. 평소에 우유를 꾸준히 마시면 구내염 예방과 치료에도 좋다.