ºÒ²ö°Ç°­ »ý»ýÁ¤º¸

HOMEÇ®¸¶·ç¿Í À¯±â³óºÒ²ö°Ç°­ »ý»ýÁ¤º¸

ºÒ²ö°Ç°­ »ý»ýÁ¤º¸

Á¦¸ñ [¼ºÀκ´ ¸»²û] 100¼¼ °Ç°­? »À°Ç°­! ¿¬·Éº° »À °ü¸® °¡À̵å
ÀÛ¼ºÀÚ Ç®¸¶·ç ÀÛ¼ºÀÏ 2017-01-20 Á¶È¸¼ö 1384



¿ì¸®ÀÇ ¸öÀº ÃÑ 206°³ÀÇ »À·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ´Ù.

¸ðµç »À°¡ ¸öÀ» ÁöÅÊÇÏ°í È°µ¿Çϴµ¥ ÇÊ¿äÇÏ¿©

À̸¦ Àß °ü¸® ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ƯÈ÷, ³ªÀÌ°¡ µé¼ö·Ï

°ñ¹Ðµµ°¡ ¶³¾îÁö¸é¼­ °ñ´Ù°øÁõÀÇ À§Ç輺ÀÌ

³ô¾ÆÁö±â ¶§¹®¿¡ ¿¬·É¿¡ µû¸¥ ÁÖÀÇ »çÇ×À»

¾Ë¾ÆµÎ¸é »À °Ç°­À» ÁöÅ°´Âµ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù


 

20´ë

¸ö¿¡ ´çÀå ÀÌ»óÀÌ ¾ø´Ù°í Çؼ­, ¾ÈÀÏÇÏ°Ô

°ü¸®Çϸé ÇâÈÄ °í»ýÇÒ È®·üÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù.

½ÄÀÌ¿ä¹ýÀ» ÅëÇØ Àû´çÇÑ Ã¼ÁßÀ» À¯ÁöÇÏ°í

±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿À» ÇØ¾ß »À ¼Õ½ÇÀ»

¸·À» ¼ö ÀÖ´Ù.

 

¿îµ¿À» ÇÏ¸é »À¿¡ Áö¼ÓÀûÀÎ ÀÚ±ØÀ» °¡ÇØ

»Ä¼Ó ¼¼Æ÷ÀÇ Çü¼ºÀ» ÃËÁøÇÏ¿© °ñ¹Ðµµ¸¦

º¸Á¸Çϴµ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

ÇÏ·ç¿¡ 20~30ºÐ Á¤µµ ¿îµ¿À̸é Àû´çÇϸç

°úÀ׿ ÇÏ´Â °ÍÀº ÁÁÁö ¾Ê´Ù.

 

¿©¼ºÀÇ °æ¿ì ¿¡½ºÆ®·Î°ÕÀÌ »À ¼Õ½ÇÀÇ ¼Óµµ¸¦

´ÊÃß´Â ÀÛ¿ëÀ» Çϴµ¥ »ý¸® Ƚ¼ö°¡ 1³â¿¡

6~8¹ø ¹Ì¸¸À̶ó¸é, ³·Àº ¿¡½ºÆ®·Î°Õ ¼öÄ¡¿Í

¿¬°üÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. »ý¸®°¡ ºÒ±ÔÄ¢Çϸé

»êºÎÀΰú »ó´ãÀ» ¹Þ¾Æº¸µµ·Ï ÇÏÀÚ.


 

30´ë

30´ë ÃÊÁ߹ݿ¡´Â ÀÓ½ÅÀ» ÇÏ´Â ¿©¼ºÀÌ ¸¹´Ù.

ÀӽŠÁß Ä®½·À» Á¦´ë·Î ¼·ÃëÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é

žư¡ ÀÓ»êºÎÀÇ »À¿¡¼­ Ä®½·À» Á¦°ø¹ÞÀ¸·Á°í

ÇÑ´Ù. Àü¹®°¡µéÀº ÀÓ»êºÎ ¿©¼ºÀº ÇÏ·ç 1000mg

Á¤µµÀÇ Ä®½·À» ¼·ÃëÇÒ °ÍÀ» ±ÇÀåÇÏ°í ÀÖ´Ù.

 

¿ì¿ïÁõÀÌ Àְųª ½ºÆ®·¹½º È£¸£¸óÀÎ ÄÚ¸£Æ¼¼ÖÀÌ

ºÐºñµÇ¾îµµ »À¿¡ ¾È ÁÁÀº ¿µÇâÀ» ¹Þ°Ô µÈ´Ù.

Æò¼Ò ´ëÀΰü°è³ª Á÷Àå»ýÈ°¿¡ ÀÖ¾î ½ºÆ®·¹½º

¹ÞÁö ¾Êµµ·Ï °ü¸®ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù.


 

40´ë

Á¦2Çü ´ç´¢º´ °°Àº ÁúȯÀº °ñÀý À§Çè·üÀ»

³ôÀδÙ. ´ç´¢º´ÀÌ ÀÖ´Ù¸é ÇÕº´ÁõÀÌ »ý±âÁö

¾Êµµ·Ï Ç÷´ç °ü¸®¸¦ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

ÇѹøÀÌ¶óµµ °ñÀý»óÀ» ÀÔÀº °æÇèÀÌ Àִٰųª

½ÄÀÌÀå¾Ö ȤÀº ¸¶¸¥ ¸öÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù¸é

°ñ´Ù°ñÁõÀÌ ÀϾ °¡´É¼ºÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î

ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

 

ÀÌ ³ªÀÌ ´ë¿¡ À̸¥ ¿©¼ºµéÀº Æó°æ Àü ÈÄ ÁõÈıº

¡Èĸ¦ º¸ÀδÙ. Àû±ØÀûÀ¸·Î ¿îµ¿ÇÏ°í,

Ä®½· º¸ÃæÁ¦¸¦ ¸Ô´Â µî »À °Ç°­À» À§ÇØ

³ë·ÂÇØ¾ß ÇÑ´Ù.


 

50´ë

ÀÌ ¿¬·É ´ë¿¡¼­´Â ¸öÀÌ ¾¥½Ã°í ¾ÆÇ °÷ÀÌ ¸¹¾Æ

À¢¸¸ÇÑ ÅëÁõÀº ¹«½ÃÇÏ°í ³Ñ¾î°¡´Â °æÇâÀÌ

»ý±ä´Ù. ÇÏÁö¸¸, µî ÅëÁõÀÌ »ý±â¸é ôÃß °ñÀýÀÌ

¿øÀÎÀÏ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ±×³É ³Ñ¾î°¡Áö ¾Ê°í

º´¿ø¿¡¼­ È®ÀÎÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù.

¶Ç °ñ¹Ðµµ¸¦ ÃøÁ¤ÇÏ´Â °Ë»ç¸¦ Á¤±âÀûÀ¸·Î

¹Þ¾Æº¸´Â °Íµµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

 

ÀÌ ½Ã±âÀÇ ¿©¼ºÀº Æó°æ±â¸¦ ¸Â´Â µ¿½Ã¿¡

¿¡½ºÆ®·Î°ÕÀÇ ¼öÄ¡°¡ ¶³¾îÁ® ±Þ°ÝÈ÷ »À ¼Õ½ÇÀÌ

ÀϾ´Ï ÇÏ·ç 1200mg Á¤µµÀÇ Ä®½·À» ¼·ÃëÇÏ°í

ºñŸ¹Î D¸¦ º¸ÃæÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

 




»èÁ¦Çϱ⠼öÁ¤Çϱ⠸ñ·ÏÀ¸·Î