ºÒ²ö°Ç°­ »ý»ýÁ¤º¸

HOMEÇ®¸¶·ç¿Í À¯±â³óºÒ²ö°Ç°­ »ý»ýÁ¤º¸

ºÒ²ö°Ç°­ »ý»ýÁ¤º¸

Á¦¸ñ [¼ºÀκ´ ¸»²û] ±î¸é ±ò¼ö·Ï ¸Å·ÂÀûÀÎ Èú¸µÇªµå ¾çÆÄ.
ÀÛ¼ºÀÚ Ç®¸¶·ç ÀÛ¼ºÀÏ 2015-12-15 Á¶È¸¼ö 1984

±î¸é ±ò¼ö·Ï ¸Å·ÂÀûÀÎ Èú¸µÇªµå ¾çÆÄ

2015³âÀ» ¸¶¹«¸®Çϸç,
¼Û³âȸ µî °¢Á¾ ¸ðÀÓÀ¸·Î °íÄ®·Î¸® À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇϸç, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ, º¹ºÎºñ¸¸À» °ÆÁ¤ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. 

 

±×·¡¼­ ÁغñÇÑ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ, üÁö¹æÀ» ³·Ãߴµ¥ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ¾çÆÄ¿¡ ´ëÇÏ¿© [JTBC ½ÅÀηù ½ÄÇ°°ü - ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡ ³·Ãß±âÀÇ ¿­¼è, '¾çÆÄ'! ±× ³î¶ó¿î È¿´É]ÀÇ ³»¿ëÀ» Àü´ÞÇÏ°íÀÚ ÇÕ´Ï´Ù. 

 

±â¿øÀü 'ÀÇÇÐÀÇ ¾Æ¹öÁö'¶ó ºÒ¸®´Â È÷Æ÷Å©¶óÅ×½º´Â ºÒÄ¡º´ ȯÀڵ鿡°Ô ¾çÆĸ¦ ó¹æÇß´Ù°í Çϸç, Áß¼¼½Ã´ë ÇǶó¹Ìµå °Ç¼³ ³ëµ¿Àڵ鵵 ¾çÆĸ¦ Ư½ÄÀ¸·Î ¸Ô¾ú´Ù´Â ±â·ÏÀÌ ³»·Á¿Â´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, Áß±¹ÀεéÀÇ ±â¸§Áø ½Ä½À°ü¿¡µµ ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀÌ ÀûÀº °ÍÀº ¾çÆĸ¦ ¸¹ÀÌ ¸Ô±â ¶§¹®À̶ó°í ÀüÇØÁý´Ï´Ù. 

 

 [¾çÆÄ ¼ººÐº° È¿´É]
Ȳ È­ÇÕ¹°(ƯÀ¯ÀÇ ¸Å¿î ÇâÀ» dz±è) : Ç÷Àü ¹× ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¿ëÇØ
¼¿·¹´½ : ½ºÅ×¹Ì³Ê ÁõÁø
¾Ë¸° : ½É½Å¾ÈÁ¤, Ç÷¾×¼øȯ, ¼ÒÈ­È¿¼Ò ºÐºñ ÃËÁø
±Û·çŸƼ¿Â : ¼÷ÃëÇؼÒ, ½Ã·Âº¸È£
Äù¸£¼¼Æ¾ : Ç×»êÈ­Á¦ 

 

À§ÀÇ ¼ººÐ Áß Ç÷°ü °Ç°­¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â °ÍÀº Äù¸£¼¼Æ¾À̶ó°í Çϴµ¥, â¿ø´ëÇб³ ½ÄÇ°¿µ¾çÇаú Â÷¿ëÁØ ±³¼ö´Â
¾çÆÄÀÇ Æú¶óº¸³ëÀ̵å(Flavonoid) °èÅëÀÇ Äù¸£¼¼Æ¾(Quercetin)À̶õ ¹°ÁúÀº Ȳ»öÀÇ ¶µÀº¸ÀÀ» °¡Áø ¹°ÁúÀε¥ ÀÌ·± ¹°ÁúµéÀº Ç×»êÈ­, Ç×ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³»°í ÀÖ´Ù°í ¸»Çß½À´Ï´Ù.  

 

 

¾çÆÄÀÇ Ç×ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ È¿°ú¸¦ ¾Ë¾Æº¸±â À§ÇØ ¿¬±¸¸¦ Çߴµ¥ °á°ú´Â ³î¶ó¿ü´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
- °æ°èÇü °íÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ´ë»óÀÚ¿¡°Ô ¾çÆÄ ÃßÃâ¹°À» ¸ÔÀÎ °á°ú, 10ÁÖ ¸¸¿¡ ÃÑ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡´Â ¹°·Ð, µ¿¸Æ°æÈ­¸¦ À¯¹ßÇÏ´Â LDLÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡µµ ÇöÀúÈ÷ ÀúÇÏ
- ¾çÆÄÃßÃâ¹°À» ¼·ÃëÇÑ ´ë»óÀÚµéÀº üÁß ¹× üÁö¹æ °¨¼Ò 

 



ÀϹÝÀûÀ¸·Î °íÇ÷¾Ð, °íÁöÇ÷Áõ ȯÀÚ¸¦ »ìÆ캸¸é, Ç÷°üº®¿¡ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ »ý±â°í Ç÷ÀüÀÌ ¶³¾îÁ® ³ª¿Í Ç÷°üÀ» ¸·À» À§Çèµµ ³ô¾ÆÁö´Âµ¥, ÀÌ·¸°Ô ±â¸§ ³¤ Ç÷°üÀº ź·ÂÀ» ÀÒ¾î¹ö¸®°í Ç÷¾Ðµµ »ó½ÂÇÏ°Ô µÈ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¾çÆĸ¦ ¼·Ãë, Äù¸£¼¼Æ¾ÀÌ µé¾î¿À¸é Ç÷°üº®ÀÇ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº ¹°·Ð Ç÷ÀüÀ» ³ìÀÌ´Â °ÍÀ̶ó°í ¸»Çß½À´Ï´Ù. 

 

ÀÌ»ó [JTBC ½ÅÀηù ½ÄÇ°°ü]ÀÇ ³»¿ëÀ» Àü´ÞÇÏ¿´´Âµ¥¿ä.  

 


¿¬¸»¿¬½Ã ¸ðÀÓÀ¸·Î °íÄ®·Î¸®¸¦ ¼·ÃëÇϰųª Æò¼Ò¿¡ ±â¸§Áø À½½Ä, ÆнºÆ®Çªµå, ¹è´ÞÀ½½Ä¿¡ ÀÇÁ¸ÇÏ°í ¿îµ¿Àº ÇÏÁö ¾Ê´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô´Â ´õ¾øÀÌ ÁÁÀº Èú¸µÇªµå¶ó°í »ý°¢µË´Ï´Ù. ¾çÆÄÀÇ ¸Å¿î ¸ÀÀ» ½È¾îÇϽô ºÐµéÀº ¾çÆĸ¦ ½ä¾î Âù¹°¿¡ 30ºÐÁ¤µµ ´ã°¡µ×´Ù ¸ÔÀ¸¸é ¸Å¿î ¸ÀÀÌ »ç¶óÁ® ÁÁ´Ù°í ÇÏ´Ï, ¿À´ÃºÎÅÍ¶óµµ ¾çÆĸ¦ °çµéÀÎ À½½ÄÀ¸·Î °Ç°­À» ÁöÄѺ¸´Â°Ç ¾î¶³±î¿ä.
  
[Ãâó : JTBC ½ÅÀηù ½ÄÇ°°ü - ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡ ³·Ãß±âÀÇ ¿­¼è, '¾çÆÄ'! ±× ³î¶ó¿î È¿´É] 

 

»èÁ¦Çϱ⠼öÁ¤Çϱ⠸ñ·ÏÀ¸·Î