¼º°øÀӽŠ±ú¾ËÁ¤º¸

HOMEÇ®¸¶·ç¿Í À¯±â³ó¼º°øÀӽŠ±ú¾ËÁ¤º¸

¼º°øÀӽŠ±ú¾ËÁ¤º¸

Á¦¸ñ ÀӽŠ¹× Ãâ»ê¿¡ ´ëÇÑ ¿Ã¹Ù¸¥ »ó½Ä Á¦ 1ź
ÀÛ¼ºÀÚ Dr.Maru Á¶È¸¼ö 1432

ÀӽŠ¹× Ãâ»ê¿¡ ´ëÇÑ ¿Ã¹Ù¸¥ »ó½Ä Á¦ 1ź

 10¿ù10ÀÏÀº º¸°Çº¹ÁöºÎ°¡ Ãâ»êÀå·Á¸¦ À§ÇØ ÁöÁ¤ÇÑ ¡®ÀÓ»êºÎÀÇ ³¯¡¯ÀÌ´Ù.

 

 

 

Åë°èûÀÌ ¹ßÇ¥ÇÑ '2010³â Ãâ»ý È®Á¤Åë°è'¿¡¼­ Áö³­ÇØ Ãâ»ý¾Æ´Â 47¸¸¸íÀ̾ú°í, ¿©¼º 1¸íÀÌ Æò»ý ³ºÀ» °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÇ´Â Æò±Õ Ãâ»ý¾Æ ¼öÀÎ ÇÕ°è Ãâ»êÀ²Àº 1.22¸íÀ̾ú´Ù.

 

Ãâ»ý¾Æ´Â Àü³âº¸´Ù 2¸¸ 5õ¸í Áõ°¡ÇÑ ¼öÄ¡·Î 3³â¸¸¿¡ Áõ°¡¼¼¸¦ º¸ÀÎ °ÍÀÌ°í, ÇÕ°è Ãâ»ê·ü ¶ÇÇÑ Àü³âº¸´Ù 0.07¸í Áõ°¡ÇÑ ¼öÄ¡´Ù. Ãâ»ê·ü Áõ°¡ÀÇ ¿øÀÎÀ» Àü¹®°¡µéÀº Á¤ºÎÀÇ Ãâ»êÀå·Á Á¤Ã¥¿¡ ´ëÇÑ °ø°¨´ë È®»ê°ú, Ãâ»ê¿¡ ´ëÇÑ ÀÎ½Ä °³¼±À¸·Î ºÐ¼®ÇÏ°í ÀÖ´Ù.

 

ÀÌ¿¡ Á¦´ë·Î µÈ ű³¿Í °Ç°­ °ü¸®¸¦ ÇÏÀÚ´Â ºÐÀ§±â ¶ÇÇÑ È®»êµÇ°í ÀÖ´Ù. ÀϹÝÀεéÀÌ ±Ã±ÝÇØÇÏ´Â ÀӽŠ¹× Ãâ»ê¿¡ ´ëÇÑ »ó½ÄÀ» °¡Å縯´ëÇб³ ¼º¹Ù¿À·Îº´¿ø »êºÎÀΰú ±ÇÁö¿µ ±³¼ö·ÎºÎÅÍ µé¾îºÃ´Ù.

 

¡ã ÀӽŠ¹× Ãâ»ê¿¡ ´ëÇÑ Q & A

 

Q. ÀӽŠÁß¿¡´Â ¹«Á¶°Ç Àß ¸ÔÀ¸¸é µÈ´Ù?

 

µå¶ó¸¶³ª ¿µÈ­¸¦ º¸¸é, Àӽźΰ¡ ¾ß½ÄÀ» ã°Å³ª, ÀÔ¸À ´ç±â´Â À½½ÄµéÀ» ¸¶À½´ë·Î ¼·ÃëÇÏ´Â ¸ð½ÀµéÀÌ ºñÃçÁ®, ¹«Á¶°Ç Àß ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù°í »ý°¢Çϱ⠽¬¿îµ¥ »ç½ÇÀº ±×·¸Áö ¾Ê´Ù.

 

ÀӽŠÁß¿¡´Â ¹«Á¶°Ç Àß ¸Ô±âº¸´Ù´Â ±ÕÇü ÀâÈù ½Ä»ç¸¦ ÅëÇÑ ¿µ¾ç¼ÒÀÇ ¼·Ãë°¡ Áß¿äÇÏ´Ù. 1ÀÏ ¿µ¾ç¼Ò ¼·Ãë ±âÁØÀ¸·Î °î·ù µî 6°³ ½ÄÇ°±ºÀÇ Æ¯¼º°ú ¿±»ê, Ä®½·, ö(Fe) µî ¿µ¾ç¼Ò¸¦ Á¦´ë·Î ¾Ë°í ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

 

ÀӽŠÁß¿¡´Â ÀӽŠÀü º¸´Ù ¸¹Àº Ä®·Î¸®ÀÇ ¼·Ãë°¡ ¿ä±¸µÇ´Âµ¥, ¿¹¸¦ µé¾î ´Ü¹éÁú, ¹«±âÁú, ºñŸ¹Î ÇÔ·®ÀÌ ³ôÀº À½½Ä À§ÁÖ·Î ¼·ÃëÇÏ°í Áö¹æÀ̳ª ´ç·ùÀÇ ÇÔ·®ÀÌ ³ôÀº ½ÄÇ°Àº ÁÙÀÌ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù.

 

ƯÈ÷, ÀÓ½ÅÁß±â¿Í Èı⿡´Â ¼ºÀο©¼ºÀÇ Æò±Õ ¿µ¾ç¼·Ã뺸´Ù °¢°¢ Æò±Õ 340kcal¿Í 450kcal Á¤µµ¸¦ ´õ ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇØ¾ß Çϴµ¥, ÇÊ¿äÇÑ ¿­·®À» ÃæÁ·Çϱâ À§Çؼ­´Â ½Ä»ç·®À» ´Ã¸®´Â °Íº¸´Ù´Â ¿ìÀ¯¡¤À¯Á¦Ç°, °úÀÏÀ̳ª ä¼Ò µîÀÇ °£½ÄÀ» ÇÏ·ç 2~3ȸ ¼·ÃëÇÔÀ¸·Î½á º¸ÃæÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

 

¶Ç, ÀÓ½ÅÃʱ⿡´Â ¿±»êÀ», ÀӽŠÁß±â¿Í Èı⿡´Â öÀ» ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇϸç, ÀÌ·¯ÇÑ ¿µ¾ç¼Ò´Â ½Ä»ç¿Í °£½ÄÀ¸·Î ÃæÁ·µÇ±â ¾î·Á¿ï ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î Àü¹®°¡¿Í »óÀÇÇØ º¸ÃæÁ¦·Î ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

 

ÇÑÆí ³ìµÎ, ÆÏ, ¿À¸®°í±â, ¹è, °Ô, ³«Áö µîÀÇ À½½ÄµéÀÌ Å¾ƿ¡°Ô ÁÁÁö ¾Ê´Ù°í ÀӽźεéÀÌ ÇÇÇÏ´Â °æ¿ì°¡ Àִµ¥, °úÇÐÀû ±Ù°Å°¡ ÀÖ´Â »ç½ÇÀº ¾Æ´Ï´Ù.

 

´Ù¸¸ ÀνºÅÏÆ® À½½ÄÀº ¼ÒÈ­°¡ Àß ¾ÈµÇ°í ¶Ç ÀӽźΠºñ¸¸°ú ¿¬°áµÉ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î Áö³ªÄ£ ¼·Ãë´Â ÀÚÁ¦Çϵµ·Ï ÇÑ´Ù.

 

Q. ÀӽŠÁß ¼º°ü°è´Â ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù?

 

¾î¶² ¿©¼ºµéÀº ÀÓ½ÅÀÇ È®Àΰú µ¿½Ã¿¡ ¼º°ü°è¸¦ ÇÇÇÑ´Ù. ÀÌ·± °æ¿ì ³²Æí°úÀÇ °¥µîÀ» ¾ß±âÇϱ⵵ Çϴµ¥, ÀÌ´Â À߸øµÈ »ó½ÄÀÌ´Ù.

 

ÀӽŠÁß¿¡µµ º¸Åë ¿¹Á¤ÀÏÀ» ÇÑ´Þ Á¤µµ ¾ÕµÐ ½Ã±â±îÁö ¼º°ü°è¸¦ °¡Áú ¼ö ÀÖ´Ù. ÀӽŠÁß ¼º°ü°è½Ã¿¡´Â ÀӽźÎÀÇ ¹è°¡ ¾Ð¹ÚµÇÁö ¾Êµµ·Ï Çϸç, ¾ç¸·ÀÌ ÆÄ¿­µÇ¾ú°Å³ª ÀüġŹÝÀÎ °æ¿ì ¹«¸®ÇÑ ¼º°ü°è´Â ÇÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ, ¼ºº´ µîÀÇ ¼¼±Õ °¨¿°ÀÌ µÇÁö ¾Êµµ·Ï Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

 

Q. ÀӽŠÁß °¡º­¿î ¹Ì¿ë ½Ã¼ú(º¸Å彺, ¹ÚÇǽüú, ¿°»ö)Àº ¹Þ¾Æµµ µÈ´Ù?

 

¾ÆÁ÷±îÁö ÀӽŰú º¸Å彺ÀÇ °ü°è¸¦ ±Ô¸íÇÑ ¿¬±¸°¡ ÀÖÁö´Â ¾Ê´Ù. ÇÏÁö¸¸ º¸Å彺´Â º¸Åø¸®´® µ¶¼º(botulinum toxin), Áï ¼ººÐ ÀÚü°¡ 'µ¶' ¼ººÐÀÌ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ÀÌÀ¯·Î ÇöÀç±îÁö´Â ÀÓ½ÅÀÇ ÀáÀçÀû °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ´Â ¿©¼ºÀÌ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀº ÇÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

 

¶Ç, ÇǺΠ¹ÚÇǼúÀº ½Ã¼ú ÈÄ ºÒ°¡ÇÇÇÑ Àü½ÅÀû ¿°Áõ¹ÝÀÀÀ» À¯¹ßÇÏ°Ô µÈ´Ù. µû¶ó¼­, ÀӽŠÁßÀ̶ó¸é ÇǺΠ¹ÚÇǼúÀ» ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ±ÇÀåµÈ´Ù.

 

¿°»öµµ ÀӽŠÁß¿¡´Â Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÓ½ÅÇϸé ÇǺΠ¿ª½Ã ¿¹¹ÎÇØÁö±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.

 

¿°»ö¾àÀÌ ÇǺο¡ ´êÀ¸¸é ¾Ë·¹¸£±â ¹ÝÀÀÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ÀӽŠÁß ¸Ó¸® »ö±òÀ» ¹Ù²Ù°í ½Í´Ù¸é ¿°»ö¾àÀÌ ¾Ë·¹¸£±â ¹ÝÀÀÀ» ÀÏÀ¸Å°´ÂÁö °Ë»çÇÑ ÈÄ¿¡ ¿°»öÀ» ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

 

ÇÏÁö¸¸ ÀÌÁ¶Â÷µµ ¾ÈÀü¼º ¿©ºÎ¸¦ ºÐ¸íÇÏ°Ô ¾Ë ¼ö ¾ø±â ¶§¹®¿¡ µÇµµ·ÏÀ̸é ÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

 

 

www.pulmaru.com

 

»èÁ¦Çϱ⠼öÁ¤Çϱ⠸ñ·ÏÀ¸·Î