Á¦¸ñ | [ÀþÀ½ÀÇ ºñ°á] »ý°¢º¸´Ù Èûµç ÈÞ°¡ ÈÄÀ¯Áõ ±Øº¹¹æ¹ý 4 | ||||
---|---|---|---|---|---|
ÀÛ¼ºÀÚ | Ç®¸¶·ç | ÀÛ¼ºÀÏ | 2015-08-17 | Á¶È¸¼ö | 1390 |
14ÀÏ ´ëüÈÞ°¡·Î Áö³ ÁÖ¸» ÈÞ°¡¸¦ Áñ±ä »ç¶÷µéÀÌ À¯³È÷ ¸¹´Ù. ¶§¹®¿¡ ½Å³ª´Â ÁÖ¸»À» Áñ°åÁö¸¸ ±úÁø »ýü¸®µë°ú ¹èÅ», ¹°°¥ÀÌ, ÇǺÎÁúȯ µîÀ¸·Î ½ÅÀ½ÇÏ´Â ¼Ò¸®°¡ ¿©±âÀú±â µé¸®´Â »óȲ. ÀÚ½ÅÀÇ »ýȰȯ°æÀ¸·Î µ¹¾Æ°¬Áö¸¸ ÈÞ°¡ ÈÄÀ¯ÁõÀ¸·Î ±«·Î¿öÇÏ°í ÀÖ´Ù¸é ´ÙÀ½À» ÁÖ¸ñÇغ¸ÀÚ.
[ÈÞ°¡ ÈÄÀ¯Áõ ±Øº¹¹æ¹ý, ³×°¡Áö] 1 ÇÇ°ïÇؼ ÀḸ ¿Â´Ù¸é? »õº®±îÁö ³î´Ù ¾Æħ ´Ê°Ô³ª ÀϾ´ø ½À°üÀÌ ÀÏ»óÀ» ¹æÇØÇÑ´Ù. ÀÌ °æ¿ì ÀÚ½ÅÀÇ ¼ö¸é ¸®µëÀ» µÇãÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï ±â»ó½Ã°£À» ÀÏÁ¤ÇÏ°Ô À¯ÁöÇÏ´Â ¸î ÀÏ °£ÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ÇǼ ÈÄ Àû¾îµµ 3~4ÀÏ°£Àº ÀÚ¸íÁ¾ÀÇ ÈûÀ» ºô·Á¼¶óµµ Á¤ÇØÁø ½Ã°£¿¡ ÀϾ »ýÈ°À» Á¤¸®ÇÏÀÚ. ÀÏÁÖÀϸ¸ Áö³ª¸é ¸öÀÌ ºü¸£°Ô ÀûÀÀÇØ ÀÌÀüÀÇ ¸®µëÀ» ȸº¹ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç ÇÇ°ïÇصµ ¸ô¾Æ ÀÚ´Â °Í º¸´Ù ÇÏ·ç 7~8½Ã°£À» ÀÚ¸ç »ýü¸®µëÀ» ã¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.
2 °Ç°½ÄÇ°À» ã´Â ÁßÀ̶ó¸é? ÈÞ°¡Áö¿¡¼ ¹°°¥ÀÌ·Î ¹èÅ»À» ¾Î´Â °æ¿ìµµ ÀÖ°í, ³Ã¹æº´ µîÀ¸·Î ¸é¿ª·ÂÀÌ ÀúÇÏµÈ °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù. ÀÌ °°Àº °æ¿ì¿¡´Â °¢ Áúº´ ¿Ïȸ¦ µ½´Â ½ÄÇ°À» ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀºµ¥ ¹èÅ»¿¡´Â ¸Å½Çû, ¸é¿ª°È¿¡´Â È渶´Ã, ü·ÂÀÌ ÀúÇÏµÈ ¾ÆÀ̵é°ú Á÷ÀåÀÎÀº »ï°èÅÁ °°Àº °í´Ü¹é º¸¾ç½ÄÀ» ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¶Ç, ¾ß䳪 °úÀÏ, Á¾ÇÕ ºñŸ¹ÎÁ¦Ã³·³ ½ÅÁø´ë»ç¸¦ µ½´Â ½ÄÇ° ¼·Ãë´Â ȸº¹¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
3 °ú°ÝÇÑ ¿îµ¿À¸·Î ±ÙÀ°ÅëÀÌ »ý°å´Ù¸é ¼ö¿µ, µî»ê µîÀ¸·Î ±ÙÀ°ÅëÀ» È£¼ÒÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¹´Ù. ÀÌ °æ¿ì ±ÙÀ°¿¡ ÇǷι°ÁúÀÌ ÃàÀûµÈ »óÅÂÀ̹ǷΠÀÌ ÇǷι°ÁúÀ» Á¦°ÅÇÏ´Â °ÍÀÌ ±Þ¼±¹«. À̶§´Â ÀáÀ» ¿À·¡ ÀÚ´Â °Íº¸´Ù ³Ã¿Â¿åÀ¸·Î ÅëÁõ°ú ÇǷΰ¨ ¿ÏÈ¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ¿ÀÈ÷·Á ÀáÀ» ¿À·§µ¿¾È ÀڰԵǸé ôÃß ÁÖº¯ÀÇ ±ÙÀ°À» °æÁ÷½ÃÄÑ À¯¿¬¼ºÀ» ¶³¾î¶ß¸®°í ÅëÁõ¿¡ ¹Î°¨ÇØÁú ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¼·¾¾ 40µµ Á¤µµÀÇ ¹°¿¡¼ ¾à 10~15ºÐ°£ µû¶æÇÑ ¹°·Î ÇÇ·ÎÇÑ ¸öÀ» ´ã±×°í, 1~2ºÐ Á¤µµ ³Ã¿åÀ» Çϸç 2~3ȸ °¡·® ¹Ýº¹Çϸé ÁÁ´Ù. ³Ã¿Â¿åÀº Ç÷¾×¼øȯÀ» ÃËÁøÇÏ°í ´ë»ç¸¦ ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇØ ÇǷι°ÁúÀ» ºü¸£°Ô Á¦°ÅÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
4 ÇǺΰ¡ ¸¹ÀÌ ÅÀ´Ù¸é ÈÞ°¡ ÀÌÈÄ °í¿Â°ú Àڿܼ±¿¡ ½Ã´Þ¸° ÇǺθ¦ ±×´ë·Î ¹æÄ¡ÇÒ °æ¿ì °ð¹Ù·Î ÇǺγëÈ·Î À̾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù. È»ó°ú °°Àº Áõ»óÀÌ ´«¿¡ º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â´Ù ÇÏ¿© ¹æÄ¡ÇÒ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¾óÀ½ÂòÁúÀ̳ª ¸¶»çÁöÆÑÀ» ÅëÇØ ÇǺÎÀÇ È±â¸¦ °¡¶ó¾ÉÇô¾ß ÇÑ´Ù.
|