눈가 주름 건강 - 아이크림 사용법 & 주름 속도 늦추는 음식

눈가 주름은 왜 생길까?
눈가에는 땀구멍이 없기 때문에 유분이 발생하지 않아 수분이 쉽게 증발해 건조하고, 피부가 얇아 주름이 쉽게 생긴다. 때문에 눈가의 건조함 완화와 주름 발생을 억제하기 위해 바르는 고농축 영양보습크림인 아이크림으로 눈가에 영양을 공급해주어야 한다.

수분 아이크림은 주름 개선 기능이 없을까?

X. 아이크림은 크게 수분 아이크림과 유분 아이크림, 두 가지 제형이 있는데 보통 유분이 있는 아이크림이 더 효과가 있을 것 같다고 하지만 정답은 X이다. '주름 개선 기능성' 이라는 명칭은 식약청에서 정한 주름 개선 성분만 함유하면 인증해주는 것으로 제형의 차이와는 전혀 상관이 없어 유분이 없다고 해서 주름 개선에 효과가 없지는 않다.

수분 아이크림 vs. 유분 아이크림

- 수분 아이크림 : 모두 수분이거나 대부분이 수분으로 이루어진 젤 제형으로 무거운 느낌없이 물처럼 시원하고 가볍게 발린다. 흡수가 빠르기 때문에 산뜻함을 원하는 사람에게 추천한다.

- 유분 아이크림 : 수분과 유분을 적절히 배합한 크림 제형으로 유분감이 있어 쉽게 수분이 증발하지 않아 오래오래 촉촉한 느낌을 원하는 사람에게 추천한다.

아이크림의 성분 - 레티놀

- 아이크림의 흔한 성분인 레티놀은 비타민 A의 한 종류로, 피부 재생에 중요한 역할을 한다. 

- 레티놀 성분은 자외선에 약하므로 밤에 사용하는 것이 좋다.

- 체내에 비타민 A가 과다할 경우, 태아의 발육에 좋지 않은 영향을 끼칠 수도 있으므로 임신 또는 수유 중인 산모들은 레티놀 성분을 피하는 것이 좋다.

- 비타민 A는 지용성 비타민이므로 수분 제품을 바른 후 아이크림은 바르는 것이 좋다.

주름 속도를 늦추는 음식

1. 콩 : 콩은 피부노화를 억제하는 역할을 하는데, 콩과 발효복합물이 피부 보습에 도움을 준다.

2. 카카오 : 자외선에 의한 피부 주름이 생기는 것을 막아준다. 카카오의 폴리페놀 성분은 콜라겐을 분해하는 효소의 발현을 차단해서 피부 주름이 생기는 것을 억제한다.

3. 녹차 : 녹차의 주요 성분인 EGCG는 피부 세포가 노화되는 것을 방지하는데, 콜라겐 합성을 증가시키고 콜라겐 분해 요소를 억제하는 효과가 있다.