Á¦¸ñ | »ý¸®·®, °©ÀÚ±â Áٰųª ¸¹¾ÆÁø´Ù¸é °Ç° Àû½ÅÈ£ | ||||
---|---|---|---|---|---|
ÀÛ¼ºÀÚ | Ç®¸¶·ç | Á¶È¸¼ö | 2362 | ||
°©ÀÛ½º·¯¿î »ý¸®·®ÀÇ º¯È´Â ¿©¼º ÁúȯÀÇ Àû½ÅÈ£¶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. »ý¸®·®ÀÇ º¯È¿¡ µû¸¥ ¿©¼º°Ç°¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¸°Ú½À´Ï´Ù.
»ý¸®·®, °©ÀÚ±â Áٰųª ¸¹¾ÆÁø´Ù¸é °Ç° Àû½ÅÈ£
¿©¼ºÀÇ ³¼Ò¿¡¼´Â ¸Å¿ù ÇÑ ¹ø¾¿ 1°³ÀÇ ³ÀÚ¸¦ ¸¸µé¾î ³À´Ï´Ù.
°Ç°ÇÑ ¿©¼ºÀÇ »ý¸® ÁÖ±â´Â 21~35ÀÏÀ̸ç, ±â°£Àº 3~7ÀÏ, »ý¸®·®Àº 20~ 60ml Àä.
20~30´ë ÀþÀº ¿©¼ºµéÀÇ »ý¸® °¨¼Ò¿øÀÎÀº °ú·Î¿Í ½ºÆ®·¹½º, Áö³ªÄ£ ´ÙÀ̾îÆ® ¶§¹®
°ú·Î¿Í ½ºÆ®·¹½º·Î È£¸£¸ó ü°è°¡ ÀϽÃÀûÀ¸·Î ºÒ±ÕÇü »óÅ°¡ µÇ°Å³ª,
¿©µå¸§ Ä¡·áÁ¦³ª Á¤½ÅÁúȯ Ä¡·áÁ¦¸¦ º¹¿ëÇÒ ¶§¿¡µµ »ý¸®·®ÀÇ °¨¼ÒÇϴµ¥¿ä, ¾à º¹¿ëÀ» Áß´ÜÇÏ¸é ´Ù½Ã ¸¹¾ÆÁý´Ï´Ù.
40´ë ÀÌÈÄ ¿©¼ºÀÇ °æ¿ì, Ưº°ÇÑ ÀÌÀ¯°¡ ¾øÀ̵µ ³ªÀÌ°¡ µé¸é¼ »ý¸®°¡ ºÒ±ÔÄ¢ÇØÁö°í »ý¸®·®ÀÌ ÁÙ¾îµç´Ù´Â ºÐµéÀÌ ¸¹Àºµ¥¿ä. ÇÏÁö¸¸ 3°³¿ù ÀÌ»ó ´«¿¡ ¶ç´Â °¨¼Ò°¡ ÀÖ´Ù¸é °ËÁøÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
»ý¸®·®ÀÌ °©Àڱ⠸¹¾ÆÁö´Â ÀÌÀ¯´Â?
¿øÀÎÀÌ ¾ø´Â °æ¿ìµµ ¸¹°ÚÁö¸¸ °¡Àå ´ëÇ¥ÀûÀÎ °ÍÀº Àڱÿ¡ »ý±ä ÁúȯÀÔ´Ï´Ù. ÀڱñÙÁ¾ÀÌ Á¦ÀÏ ¸¹°Ú°í¿ä.
ÀڱñÙÁ¾À̶ó°í Çϸé Àڱÿ¡ »ý±ä ȤÀ̶ó°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÁÒ. ¾ÆÁ÷ ³¼Ò ±â´ÉÀÌ ¿Ïº®ÇÏÁö ¾Ê¾Æ¼ ¹è¶õÀÌ Àß ¾ÈµÇ¸é ¹è¶õÀÌ ¾ÈµÇ¾ú´Ù°¡ ¸ð¾Æ¼ »ý¸®°¡ ³ª¿À±â ¶§¹®¿¡ ¸Å¿ì ¸¹Àº ¾çÀ» ÃâÇ÷ÇÒ ¼öµµ ÀÖ°í¿ä. ´Ù³¶¼º³¼ÒÁõÈıºµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ °æ¿ì¿¡´Â »ý¸®¸¦ ¾È ÇÏ´Ù°¡ ÇÑ ¹ø¿¡ ÇÏ¸é¼ »ý¸®·®ÀÌ ¾ÆÁÖ ¸¹¾Æ¼ º´¿ø¿¡ ¿À´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
»ý¸®·® ±Þ°ÝÈ÷ Áõ°¡ÇÑ °æ¿ì Ä¡·á ¹æ¹ýÀº?
»ý¸®·®À» ¸¹°Ô ¸¸µç ¿øÀÎ ÁúȯÀ» Ä¡·áÇϽô °Ô ¿ì¼±ÀÔ´Ï´Ù.
°æ±¸ ÇÇÀÓÁ¦·Î »ý¸®·®À» ÁÙÀ̰ųª ÇÁ·Î°Ô½ºÆ¾À̶ó´Â È£¸£¸óÀÌ ¹ß¶óÁ® ÀÖ´Â ·çÇÁ¸¦ ³Ö¾îµµ »ó´çÈ÷ È¿°ú°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ°í¿ä. ¶Ç ±×·± °æ¿ìµµ Àß ¾ÈµÇ´Â °æ¿ì¶ó¸é Àڱõ¿¸Æ»öÀü¼úÀ» ½ÃµµÇØ º¼ ¼ö ÀÖ°Ú½À´Ï´Ù.
°Ç°ÇÑ »ý¸®¸¦ À§Çؼ´Â ÀûÁ¤ üÁßÀ» À¯ÁöÇϴµ¥ ´Ã ½Å°æ¾²°í,
´ÙÀ̾îÆ® ÈÄ »ý¸®ºÒ¼ø, »ý¸® ¹®Á¦°¡ »ý±â´Â ¿øÀÎ, °Ç°»ó °¢Á¾ À§Ç輺(ºÒÀÓ, ³ÀÓ µî)ÀÇ Ä¡·á¹æ¹ý°ú ÇØ°áÃ¥
»ý¸®·®À» ¸¹°Ô ¸¸µç ¿øÀÎ ÁúȯÀ» Ä¡·áÇϽô °Ô ¿ì¼±ÀÔ´Ï´Ù
1. ´ÙÀ̾îÆ® ÈÄ ¹«¿ù°æ, »ý¸®ºÒ¼ø, »ý¸® ¾ÈÇÏ°Ô µÇ´Â ¿øÀÎ º¹ÀâÇÑ ³»¿ëÀÌÁö¸¸ ´Ü¼øÇÏ°Ô Á¤¸®Çϸé È£¸£¸ó ±ÕÇüÀÌ ±úÁ®¼ »ý¸®ºÒ¼øÀÌ »ý±é´Ï´Ù. ±Þ°ÝÇÏ°Ô ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÏ¸é ¿©·¯ º¹ÀâÇÑ °úÁ¤À» °ÅÃļ ¿©¼ºÈ£¸£¸ó ¿¡½ºÆ®·Î°ÕÀÌ ºÎÁ·ÇØÁý´Ï´Ù.
2. ´ÙÀ̾îÆ® ÈÄ ¹«¿ù°æ, »ý¸®ºÒ¼ø, »ý¸®Áö¿¬ÀÇ À§Ç輺°ú ÈÄÀ¯Áõ Áö³ªÄ£ ´ÙÀ̾îÆ®·Î ¿¡½ºÆ®·Î°ÕÀÌ ºÎÁ·ÇØÁö¸é »ý¸®ºÒ¼ø, »ý¸®Áö¿¬¸¸ »ý±â´Â °Ô ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
´ÙÀ̾îÆ®·Î »ý±ä »ý¸®¹®Á¦¸¦ »¡¸® ÇØ°áÇØ¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯°¡ µË´Ï´Ù.
+ºÒÀÓ, ³ÀÓ-ÀӽŠ°úÁ¤¿¡ ÀÖ¾î ¿©¼ºÈ£¸£¸ó ¿¡½ºÆ®·Î°ÕÀÇ ¿ªÇÒÀÌ ÇʼöÀε¥ +Áú°ú °¡½¿ÅðÈ, À§Ãà-¿©¼ºÈ£¸£¸ó ¿¡½ºÆ®·Î°ÕÀÌ ºÎÁ·ÇØÁö¸é ÁúÀÌ ¸¶¸£°í °¡½¿ÀÌ ÀÛ¾ÆÁö´Âµ¥ ¿¡½ºÆ®·Î°ÕÀÌ ºÎÁ·ÇÑ ±â°£ÀÌ ±æ¼ö·Ï ÈÄÀ¯ÁõÀÌ ¿À·¡ °¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. +°ñ´Ù°øÁõ, °ñ¼Ò°øÁõ, °ñÀý »À ¾àÇØÁü +½ÉÇ÷°üÁúȯ(½ÉÀ帶ºñ, Çù½ÉÁõ, ³úÁ¹Áõ)- ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ³ô¾ÆÁ® °íÁöÇ÷ÁõÀÌ »ý±â°í ½ÉÇ÷°üÁúȯÀÌ Àß »ý±é´Ï´Ù.
3. ´ÙÀ̾îÆ® ÈÄ ¹«¿ù°æ, »ý¸®ºÒ¼øÀ» Ä¡·áÇÏ´Â ¹æ¹ý°ú ÇØ°áÃ¥ ´ÙÀ̾îÆ® »ý¸®ºÒ¼ø ÈÄÀ¯ÁõÀ¸·ÎºÎÅÍ ¹þ¾î³ª´Â ¹æ¹ý! ¸ö¹«°Ô¸¦ ±Þ°ÝÇÏ°Ô »¯´Ù¸é! ±×°Ô ¿øÀÎÀÔ´Ï´Ù.
ź¼öȹ°°ú °í±â¸¦ Àû´çÈ÷ ¼·ÃëÇÏ°í ¾ßä´Â ¹°·Ð ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇØÁÖ¸é ÁÁ½À´Ï´Ù.
»ì»©±â À§ÇØ ¿øǪµå ´ÙÀ̾îÆ® µî ÀÌ·± »ýÈ°ÀÌ ¹Ýº¹µÇ°í Àæ¾ÆÁø´Ù¸é 10kgÀ» »¯´Ù¸é 2~3kg ´Ù½Ã ´Ã·Á¼ °Ç°ÇÏ°í ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿ù°æÀ¸·Î °Ç°ÇØÁý½Ã´Ù~
|