한 순간만 방심해도 걸릴 수 있는 것이 산후풍

6월에 아기를 낳은 산모 김씨는 얼마 전부터 계속 춥고 한기가 들어 고생 중이다. 한 여름에 매일 같이 솜이불을 덮어야 추위가 좀 가시는 듯한 느낌이 들고 자꾸만 식은땀이 나고 몸이 쑤셔 병원을 찾았다가 산후풍 진단을 받았다. 산후조리를 잘 못한 것도 아닌데 도대체 왜 산후풍에 걸렸을까 궁금해 하는 김씨에게 의사는 정말 한 순간만 방심해도 걸릴 수 있는 것이 산후풍이라고 설명해 주었다.

미국이나 유럽의 산모들은 출산 후 일주일 내에 사회생활로 복귀하기도 한다. 프랑스의 한 여성장관은 출산 후 3일만에 업무로 복귀하여 주위로부터 놀라움의 시선을 받기도 하였다. 하지만 한국여성들은 출산 후 삼칠일이라 하여 최소 21일간의 산후조리를 하고, 심한 경우 아이의 백일까지 함께 산후조리를 하는 경우도 있다.

산후풍과 갱년기의 공통점

산후풍과 갱년기, 이 두 가지의 공통점은 매우 많지만, 크게 4가지로 요약할 수 있다. 첫째는 증상의 개인차가 심하다는 것이다. 관리가 잘 되서 모르고 지나가는 경우도 있지만, 관리가 잘 안 되서 평생 후유증에 시달리는 경우도 있다.

둘째는 호르몬의 변화로 시작되기 때문에 감정의 기복이 매우 크다는 것이다. 평상시 정신력이 강한 사람이라고 할지라도, 쉽게 우울, 불안, 분노 등의 감정에 빠져들게 된다.

셋째는 평상시 안 좋았던 부분들이 더 안 좋아진다는 것이다. 관절통증, 허리통증, 소화장애, 불면증, 만성피로 등 개개인이 가지고 있던 체질적 특징들이 이 시기에 더욱 두드러지게 된다.

넷째는 관리가 잘 안 될 경우 완치가 어렵고, 노화가 빠르게 진행되며, 평생 후유증을 남길 수 있다는 것이다.

하지만 모든 것에는 장단점이 있듯이 산후풍과 갱년기가 꼭 부정적인 것만은 아니다. 이 시기에 건강을 잘 관리하면 오히려 이전보다 더욱 건강한 몸을 만들 수 있는 기회이기 때문이다.

내미지한의원에 따르면 여성은 남성과 달리 출산 후와 폐경기에 몸에 많은 변화가 한꺼번에 일어나면서 몸이 쉽게 망가질 수 있는 신체적 특징을 가지고 있다.

하지만 위기에 항상 기회가 있듯이 오히려 이 시기를 잘 이용하면 건강이 많이 좋아지는 기회가 될 수 있다. 그렇다면 출산 후와 폐경기라는 특별한 시기를 어떻게 관리해야 할까.

윤지연 내미지한의원 원장은 “여성의 몸에 있어 산후풍과 갱년기는 변화에 적응하지 못하는 대혼란의 시기”라면서 “급속한 노화와 후유증을 예방하려면 한약을 통해 혼란에 빠진 호르몬균형을 빠른 시간 안에 안정시키는 것이 무엇보다 중요하다”고 설명한다.

이어 “특별한 시기인만큼 평상시보다 건강관리에 더욱 유의하고, 이상증세가 나타나면 최대한 빨리 치료를 시작하는 것이 좋다”면서 “출산후와 폐경기는 20년 건강의 기초를 만들 수 있는 여성에게만 주어진 신의 선물이며 특별한 시기의 특별한 관리는 다양한 질병을 예방할 뿐 아니라 여성의 아름다움을 오래도록 간직할 수 있도록 한다”고 덧붙였다.