Á¦¸ñ | [ÀþÀ½ÀÇ ºñ°á] °Ü¿ïö, °Ç°ÇÑ ½Ç³»È¯°æ Á¶¼º ²ÜÆÁ | ||||
---|---|---|---|---|---|
ÀÛ¼ºÀÚ | Ç®¸¶·ç | ÀÛ¼ºÀÏ | 2018-01-11 | Á¶È¸¼ö | 1506 |
°Ç°ÇÑ °Ü¿ïÀ» º¸³»±â À§ÇØ ½Ç³» ȯ°æÀº ¾î¶» °Ô Á¶ÀýÇØ¾ß ÇÒ±î? ¿Âµµ¿Í ³¹æ, ȯ±â, ½Àµµ, °á ·Î ¹æÁöµî ÄèÀûÇÑ ½Ç³» ȯ°æ Á¶¼ºÀ» À§ÇÑ ¸î °¡Áö ¹æ¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù.
1. ½Ç³»¿Âµµ´Â 20~22¡É À¯Áö, Áý¾È¿¡¼ ¾ç¸»½Å±â
½Ç³»¿Âµµ 20~22¡É°¡ »ì¦ Ãä°Ô ´À²¸Áú ¼ö ÀÖÀ¸ ¹Ç·Î ¾ç¸»À» ½Å°Å³ª ½Ç³»º¹À» Àß Ã¬°ÜÀԴ°ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¶ÇÇÑ ¹æ ¹Ù´Ú¿¡ Ä«ÆêµîÀ» ±ò°í ¹Ù±ù ¹Ù¶÷ ÀÌ »õ¾î µé¾î¿ÀÁö ¾Êµµ·Ï â¹®°ú ¹® Æ´¿¡ ¿¡¾î ĸÀ» ºÙÀ̰ųª ½Å¹®Áö¸¦ ¸»¾Æ ³¢¿ì¸é µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
2. ȯ±â´Â Çʼö, ÀÌºÒ Ä«Æê Åбâ
ÄèÀûÇÑ ½Ç³» ȯ°æÀ» À§Çؼ´Â ÇÏ·ç 1~2ȸ, ¾à 30ºÐ°£ ȯ±â¸¦ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¹Ù¶÷ÀÌ Àß ÅëÇϵµ·Ï ¾ÕÂÊ°ú µÚÂÊÀÇ Ã¢À» ¸ðµÎ ¿°í ħ½ÇÀÇ È¯±â ¶Ç ÇÑ ½Å°æ ¾²µµ·Ï ÇÏÀÚ. ȯ±â¸¦ ÇÏ´Â µ¿¾È Áý¾È¿¡ ½×ÀÎ ¸ÕÁö¸¦ Åо°í Ä«Æê°ú ÀÌºÒ µîÀÇ ¸ÕÁö µµ ÅоîÁà¾ß ÇÑ´Ù.
3. ½Ç³» ÀûÁ¤ ½Àµµ ¸ÂÃß±â
°Ü¿ïö ³¹æÀ¸·Î ÀÎÇØ ½Ç³»´Â ´õ¿í °ÇÁ¶ÇØÁø´Ù. ½Ç³» ½Àµµ´Â 50~60% Á¤µµ·Î À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ À¸¸ç °¡½À±â¸¦ »ç¿ëÇϰųª ½Ä¹° Å°¿ì±â, ½Ç³»¿¡ »¡·¡ ³Î±â, ³ÐÀº ±×¸©¿¡ ½¡À» ´ã°í ¹° »Ñ¸®±â µî ´Ù¾çÇÑ ¹æ¹ýÀ» È°¿ëÇØ º¸ÀÚ. °¡½À±â¸¦ »ç¿ë ÇÒ ¶§´Â ¸ÅÀÏ ¹°ÅëÀÇ ¹°À» °¥¾ÆÁÖ°í 2~3ÀÏ¿¡ Çѹø¾¿Àº û¼Ò¸¦ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¹Ù´Úº¸´Ù 0.5~1m ³ôÀº °÷¿¡, ±¸¼®º¸´Ù´Â ¹æÀÇ Áß¾Ó¿¡ µÎ´Â °ÍÀÌ È¿°ú°¡ ÁÁ´Ù.
4. °á·Î °í¹ÎÀº ÀÌ·¸°Ô ÇØ°á
º®¸éÀ̳ª â¹®¿¡ ¹°¹æ¿ïÀÌ ¸ÎÈ÷´Â °á·ÎÇö»óÀº º®Áö À§·Î °õÆÎÀÌ°¡ »ý±â´Â ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù. ÀÌ´Â ½Ç¿Ü¿Í ½Ç³»ÀÇ Å« ¿Âµµ Â÷ ¶§¹®¿¡ »ý±â±â ¶§¹® ¿¡ °á·Î°¡ »ý±â´Â º®¸é ÁÖº¯ÀÇ ¿Âµµ¸¦ ³·°Ô À¯ ÁöÇØ¾ß ÇÏ°í ¼ö½Ã·Î ȯ±â¸¦ ÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. °õÆÎÀÌ°¡ »ý°å´Ù¸é ²Ä²ÄÈ÷ Á¦°ÅÇÏ°í ź¼ºÄÚÆ® ¸¦ ¹ß¶ó ¹æ¼ö󸮸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. |