당신 무릎의 뚝, 뚝 소리 이것 증후군을 알린다

최근 젊은 나이에도 발생하는 무릎 질환

무릎을 움직일 때 똑똑 소리가 나면 관절염을 가장 먼저 떠올리기 쉽다. 이렇게 무릎에 이상이 생기면 관절염을 가

장 먼저 떠올린다. 하지만 관절염은 퇴행성이 원인이 될 수도 있는데 반해 최근에는 젊은 나이임에도 불구하고 여

러 가지 원인에 의해 무릎 질환이 발생하기도 한다.

특히 무릎에서 '똑똑' 소리가 나면서 통증을 동반하는 경우 추벽증후군 증상일 수 있다. 추벽은 무릎 안에 있는 얇

은 막으로 태어났을 때 누구나 가지고 태어나지만 일반적으로 생후 6개월 이후에는 사라진다.

추벽, 성인 3명 중 1명이 가지고 있다

그런데 이런 추벽이 사라지지 않고 성인이 되어서도 남아 있을 때 추벽증후군을 일으키는 원인이 된다. 보통 성인 3

명 중 1명이 추벽을 가지고 있는 것으로 조사됐다.

무릎 사용이 많거나 갑작스러운 충격, 혹은 관절염 등이 진행 된 경우 기존의 추벽이 자극을 받아 두꺼워지면서 무

리한 반복적인 동작을 할 경우 추벽증후군이 발생할 수 있다. 추벽증후군이 위험한 이유는 추벽이 관절 주변 조직

과 부딪쳐 연골을 손상시키기 때문.

추벽증후군은 보통 무릎에 압박이 가해지는 동작을 많이 하는 운동선수들에게 주로 발생하지만, 축구나 자전거 등

산 등 다리를 무리하게 사용하고 야외활동을 즐기는 사람들에게도 빈번하게 발생한다.

X레이 촬영에서도 찾기 힘든 추벽증후군

추벽증후군은 X레이 촬영에서도 찾아내기 어려운 질환이지만 대부분 선천적으로 생긴 질환이기 때문에 생활습관

을 고치는 것이 가장 중요하며 평소 똑바로 서서 발뒤꿈치를 10초간 들고 있다 내리기 운동이나 의자에 앉아 무릎

 사이에 쿠션을 끼고 10초간 눌렀다 힘 빼기를 반복하면 추벽증후군 증상 호전에 도움이 될 수 있다.