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제목 [성장기 쑥쑥] 풀마루의 성장기 쑥쑥정보 열네번째 – 세계 10대 불량식품 Ⅱ
작성자 Dr.Maru 작성일 2010-06-14 조회수 948

6. 편리류 식품(간이 식품)

 

염분이 매우 높고 방부제, 향료를 포함하고 있어 간에 손상을 줄 수 있다.

열량만 있을 뿐 정작 중요한 영양 성분이 없다.

 

7. 통조림류 식품

 

생선, 육류, 과일류 등을 모두 포함한다.

비타민을 파괴하고 단백질을 변질시킨다.

이 또한 열량은 매우 높지만 기타 영양 성분이 낮다.

 

8. 설탕에 절인 과일류 식품

 

설탕이나 과일에 절인 과일도 불량 식품에 속한다.

발암 물질의 대표적인 아질산염을 포함하고 있다.

염분이 매우 높고, 방부제, 향료를 포함하고 있다.

 

9. 냉동 간식류 식품

 

아이스크림, 아이스케이크 등 단 냉동 음식을 말한다.

쉽게 비만해질 수 있고 당도도 너무 높아 식사에 영향을 준다.

 

10. 숯불구이류 식품

불에 구운 닭다리 한 개는 담배 60개비의 독성과 같으며

신장, 간에 부담을 가중한다.

 

 
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