건강한 치아로 100세까지!! 

 우리아이 치아 건강을 위해서는?  

  



333 양치법

하루 3번, 식후 3분이내, 3분이상 꼼꼼하게!

세살버릇 여든간다는 속담처럼 습관이라는건 무서운 법이니, 어릴 때부터 올바른 양치 습관을 만들어주세요!

 

칫솔 사용 후 

음식물 찌꺼기가 칫솔에 남아있으면, 충치, 입냄새, 치주염 발생 가능성이 있고 세균도 번식할 수 있기에 깨끗한 손가락으로 칫솔모 사이를 벌려 흐르는 물에 이물질을 제거해주세요.

   



칫솔 관리는 어떻게?  



▶ 칫솔모가 서로 닿지 않도록 보관   

구강 질환뿐 아니라, 감기도 옮을 수 있는데, 칫솔손잡이를 위로 하면 손잡이의 세균이 옮겨질 수도 있으므로 칫솔 머리를 위로 하여 보관해야 합니다.

▶ 화장실이 아니면 좋지만, 안된다면 변기로부터 최대한 멀리 

변기 물 낼릴 때 반경 2m까지 세균이 튈 수 있어요!

▶ 정기적으로 소독 

전자레인지 살균 : 건조시켜 1분 정도_1주일에 한번 

뜨거운 물 + 소금 or 베이킹소다 : 10분 정도 담그기 

구강청결제 : 20분 정도 담그기

▶ 햇볕 또는 통풍이 잘 되는 곳에 보관하여 완전히 건조시키기

세균들은 습한 환경을 좋아해요! 

칫솔을 건조시키는 것은 물론, 보관하는 장소도 건조한 상태를 유지하는 것이 중요합니다. 

칫솔 교체 시기는? 

칫솔은 2~3개월에 한 번 정도 교체하는 것이 이상적이지만 외관상으로 칫솔모가 휘거나 벌어졌다면 바로 교체해 주는 것이 좋습니다. 

 

어른들 중 대부분은 양치를 하루 3번이상 하지만 그렇지 않은 분들도 있습니다. 

아이들은 보통 양치를 싫어합니다. 이럴 때 무리하게 강요하면 오히려 양치에 거부감을 느끼기 때문에 식사 후에 부모가 앞장서서 양치하는 모습(습관)을 보이면서 아이들도 자연스레 따라할 수 있도록 하는 것이 좋습니다.