우리아이의 건강 적신호 소아비만의 모든 것! 

 


요즘 빠르게 늘어가고 있는 소아비만! 소아 비만은 성인 비만 보다 그 위험수위가 더 높다.
그 이유를 알아보자. 
  



 


소아비만이란?
소아비만은 전세계적으로 아이들에게 가장 흔하게 나타나고 있는 영양장애로 보통 유아기에서  사춘기까지의 비만을 말한다. 소아비만은 다양한 먹거리들과 불규칙한 생활습관으로 빈도가 점 점 증가하고 있다.   

 


그렇다면 소아비만의 원인은 무엇일까.  

소아비만의 원인
소아비만은 맞벌이 부모들이 많아 지면서 아이들의 식습관이 불량해지고 불규칙한 생활습관이 생기면서 발생하게 되는데 그 원인은 다음과 같다 

 


1. 과도한 음식물 섭취와 활동부족
컴퓨터 게임, TV시청등 비 활동적인 생활이 지속되고 간식으로 패스트 푸드, 인스턴트 음식 등 열량이 높은 음식을 많이 섭취하고 있는 추세인데 이렇듯 에너지 소비량에 비해 섭취량 높은 식습관으로 가장 많이 발생하고 있다
 
2. 유전적 요인
부모중 비만이 있는 경우 혹은 부모가 모두 비만일 경우 그렇지 않은 가정보다 소아비만의 발생률이 높다. 가족의 유적적인 영향과 식습관들은 언제나 아이들의 건강을 위협한다.
 
3. 심리적 요인
아이들이 학업에 대한 스트레스와 소외감등 심리적인 요인으로 인해 폭식을 하는 경우가 있다. 이런 경우는 살도 찌지만 주기적인 폭식으로 인해 소화기간에도 문제가 생길 수 가 있어 주의가 필요하다. 
  

 


소아비만의 심각성
소아 비만은 성인 비만보다 위험하다고 하는데 왜 그럴까?  

 


첫째 , 성인비만으로 이어질 수 있다.
소아비만의 경우 70%이상이 성인 비만으로 이어진다. 지방세포의 크기가 커지는 성인비만과 반대로 소아비만은 지방세포의 수가 늘어나는 것으로 한 번 늘어난 지방세포는 줄어들기 힘들어 위험하다. 
둘째, 소아 성인병증상과 심리적 불안감 
고지혈증,고혈압, 당뇨,중풍등 소아 성인병이 발병 할 수 있으며 폐활량의 감소로 산소 부족증이 오는 경우도 있는데 이는 두통과, 집중력을 저하시켜 심리적인 불안감을 가져 올 수 있다. 이러한 심리적인 불안감으로 인해 우울증 증상까지도 나타난다
셋째, 성장 호르몬의 이상
과도한 체지방의 축적으로 성 호르몬의 분비를 촉진시켜 성장이 두드려지게 빨라지게 빨라 지게 되어 성 조숙증이 발생할 수 있는데, 이때 성장 호르몬이 체지방 분해하는데 쓰이면서 성장판이 닫히게 되어 키가 크는 걸 방해 하고 소아비만을 초래할 수 있다. 
  

 


이렇듯 성장하는 아이들에게 여러 질병을 가져다 줄 수 있는 소아비만은 규칙적인 식사와 운동, 패스트푸드나 인스턴트 식품을 먹지 않는 습관으로 예방할 수 있다. 아이가 건강하고 튼튼하게 자랄 수 있도록 우리아이의 건강을 위해 소아비만을 반드시 관리하자.