간경화에 좋은 음식 

 

인기 남성 듀오 `일기예보` 멤버 나들이 과거
간경화 때문에 가수활동을 중단했다고 합니다.
심하면 목숨까지 위험한 간경화의 증상과
간경화에 좋은 음식들을 알아볼께요.

간경화의 원인 

 

간염등의 여러 원인에 의해 간의 염증이 만성적으로 지속되면서
간이 파괴되었다가 다시 재생하는 과정이 반복되어
간이 섬유화되며 점점 딱딱하게 굳어져 간의 크기가 작아지는 질환입니다.

간경화가 위험한 이유 

 

간이 굳어져 그 기능이 떨어지게 되면
많은 합병증이 생기게 되고
간암 발생률이 높기 때문입니다.  

간경화의 증상 

만성간염에서 나타나는 일반적인 증상인

1. 전신쇠약감, 만성피로감, 식욕부진,
2. 소화불량, 복부 불쾌감 등이
초기에 보일 수 있으나

간경변증이 심해져서 2차 합병증일 생기면

3. 그에 따른 복수로 복부 팽만감이 오고
4. 심할 경우 숨이 차기도 하며
5. 또 식도 혈관이 부풀어 생기는 식도 정맥류로 인해,
출혈하여 피를 토하거나
자장면같이 까맣고 끈적끈적한 대변을 보게 됩니다.
6. 피부 병변으로 앞가슴에 거미모양의 모세혈관 확장이 보일 수 있고,
7. 남자의 경우 유방이 여성 유방처럼 커지거나 고환이 작아질 수 있으며,
8. 여자의 경우 월경이 불규칙해지기도 합니다.

간경화에 좋은 음식 

 

강낭콩

다양한 효능을 가져 슈퍼푸드라고 할 수 있는 강낭콩은
아미노산과 단백질 성분이 함유되어 있어
간 세포 재생을 도와 간을 건강하고 튼튼하게 해줍니다.
또 강낭콩은 피를 맑게 하고 콜레스테롤 수치를 낮추어
고지혈증에도 도움을 줍니다.

홍합 찜

홍합은 물에 넣고 끓이면 베타인 등의 성분이 우러나와
피로회복에 좋고, 간의 독소를 풀어주는 타우린과 핵산 성분 때문에
숙취 해소와 알코올성 간 질환에 효과적이라고 알려져 있습니다.

오이

해독작용이 뛰어나고 96%가 수분으로 이뤄져 있어
술독을 풀고 이뇨효과가 있어
알코올을 체내에서 빠르게 배출하는데 도움이 됩니다.
또 음주를 하면 체내의 칼륨이 배설되어 부족해지는데
오이는 칼륨이 풍부해 이를 보충해주는 효과가 뛰어납니다.

올갱이

숙취, 해독, 간, 위를 보하는 음식으로 알려져 있는데
간염, 지방간, 간경화 등 간질환의 치료에 효과적이며
숙취해소와 위장기능을 개선하는데 도움을 주고
더불어 체력 회복에도 효과적입니다.