이명 증상 및 치료법

이명은 보통 노화가 오면서 청력 저하로 생기는 경우가 많지만

최근에는 스트레스와 소음에 노출되는 경우가 많아

젊은 층에서도 많이 발생하고 있습니다.

개인에게는 정신적, 신체적인 고통을 주는

이명의 증상과 해결법을 알아보겠습니다.

이명이란

이명은 외부로부터 소리의 자극이 없는데도 사람의 귀나 머릿속에서

‘삐~’, 매미소리, 귀뚜라미소리, 종소리등의 불규칙한 소리를

느끼는 것을 의미합니다.

즉 다른 사람에게는 들리지 않는 소리이며 자신에게만 들리는 소리로

이명 현상을 겪고 있거나 이명이 들린다는 것 자체는 아무 문제가 없습니다.

이명 증상을 치료해야 하는 이유

이명증상이 환자들에게 정신적, 신체적으로 고통을 주면서

2차 질환으로 연결될 수 있기에조기에 치료하는 것이 매우 중요합니다.

이명 증상으로 인해 우리 몸은 긴장을 풀지 못하고

감각신경의 장애를 초래해 어지럼증, 구역질, 스트레스성 불면증,

신경쇠약, 머리울림 등 합병증은 물론

심하면 우울증 등 정서적 문제까지 가져올 수 있습니다.

이명의 원인

1. 큰소리

사격장에서의 소리,

이어폰을 통한 음악소리,

노래방 소리 등 큰 소리가 많은 영향을미칩니다.

2. 스트레스나 불면증

두경부의 외상과 턱관절장애, 스트레스, 과로 및 불면증 또한

이명의 원인이 될 수 있습니다.

3. 약물 복용 등

귀에 해로운 약물(항생제, 신경안정제 등),

몸에 해로운 음식(짠 음식, 카페인, 술, 담배 등)도 원인이 될 수 있습니다.

이명 증상

1. 삐소리,

2. 쇳소리,

3. 새소리,

4. 바람소리,

5. 매미소리,

6. 귀뚜라미소리,

7. 심장소리 등으로

8. 환자들이 느끼는 이명 증상은다양합니다.

이명 치료

1. 심리상담과 소리치료로 이명소리줄일 수 있어

2. 내게만 들리는 소리 신경쓸수록 더 크게 들려

3. 이명 원인은 소음과 정서와도밀접

이명에 대한 철저한 이해로 불필요한 공포를 없애주고,

머릿속에 자연스럽고 중립적인 소리로 반응하도록 도와주면

효과를 볼 수 있게 되며 ‘삐~’ 같은 이명 소리를

시계초침이나 냉장고에서 나는 소리처럼

별로 중요하지 않다는 인식을 하는 훈련이 필요합니다.