독감 백신, 10명 중 4명은 예방효과 없다

효과 높이기 위한 다양한 연구 진행 중

날씨가 추워지면서 독감 예방접종을 서두르는 사람들이 많아지고 있다. 그런데 미국에서 가장 널리 사용되는 독감 백신의 예방효과가 60% 정도에 그친다는 연구 결과가 나왔다.

미국 질병관리본부(Centers for Disease Control and Prevention)는 최근 독감 예방 백신이 실제 독감을 막는 데 어느 정도 효과가 있는지에 대한 연구를 진행했다. 미국에서 가장 많이 사용되는 백신은 TIV(trivalent inactivated vaccine)라고 불리는 백신이다. TIV는 독감 예방을 위해 미국인의 90% 가량이 맞고 있는 백신이다.

이번 연구는 최근 40년 동안 이뤄진 기존 31건의 연구 통계를 종합하는 방식으로 이뤄졌다. 그 결과 TIV 접종을 받은 성인(18~65세) 가운데 단지 59%만이 독감 예방효과를 얻은 것으로 드러났다.

그러나 연구팀은 “이 같은 연구 결과가 백신을 맞을 필요가 없다는 뜻은 결코 아니다”라고 강조했다. 백신이란 몸 안에 바이러스에 대한 항체를 길러주는 역할을 한다. 예방 성공률의 핵심은 몸에 항체가 어느 정도 생기느냐 여부다. 그런데 항체 생성 여부는 사람마다 조금씩 다를 수밖에 없다. 따라서 어떤 백신이건 100% 효과를 나타내는 것은 불가능하다. 예를 들어 2009년 세계적으로 유행한 신종플루 백신의 예방효과는 69% 정도였다.

따라서 효과가 60% 정도라도 예방 백신을 맞는 것이 건강을 위한 훨씬 현명한 선택이라는 것이 연구팀의 견해다. 다만 연구팀은 기존 TIV 백신의 예방효과가 기대보다 낮은 만큼 이 보다 더 효율적인 백신을 개발할 필요가 있다는 의견을 내놓고 있다.

최근 의학계에서는 독감 백신의 예방 성공률을 높이기 위해 다양한 방법들이 시도되고 있다. 가장 활발하게 연구되고 있는 분야는 백신의 투입량을 늘리는 것이다. 그러나 투입량을 늘리는 것이 질병을 예방하는 데 더 나은 효과가 있다는 사실은 아직 입증되지 않았다. 이외에 면역력을 높이기 위해 백신에 다양한 첨가 물질을 사용하는 방법도 연구가 진행 중이다.

이번 연구는 의학 저널 ‘랜싯 전염병(The Lancet Infectious Diseases)’에 실렸으며 미국 의학뉴스 사이트 헬스데이가 26일 보도했다.

감기예방 음식tip

1. 마늘 : 박테리아와 곰팡이를 제거하는 기능을 하고 외부 바이러스로부터 몸을 보호하는데 탁월한 역할을 합니다. 감기에 좋은 음식으로 알려져 있으며 암 예방에도 도움이 됩니다.

2. 꿀 : 꿀은 몸이 허약한 사람이나 아이들, 노인들에게 탁월합니다. 면역력이 강해져 감기나 병들을 예방하는데 효능이 있기 때문에  몸이 허약하신 분, 성장기 아이들, 노인분들에게 특히 좋습니다. 하지만 꿀은 당 성분이 높아 당뇨병 환자나 1살 이하의 유아는 피해야 합니다.

3. 초유 : 소의 초유에는 글로불린 성분 중 1gA성분이 사람의 초유보다 더욱 많이 함유되어 있습니다. 초유에는 면역력 향상 뿐 만아니라 여러 가지 바이러스에 대한 저항 성분들이 들어 있기때문에 매우 좋습니다. 또한 초유는 단순히 면역 기능 뿐만 아니라, 소화 및 영양 흡수에도 좋습니다.

4. 바나나 : 바나나에 함유되어 있는 비타민 B6는 면역력을 증강시켜줘 지속적으로 먹으면 감기나 다른 질환을 미리 막을 수 있습니다.

특히 과일에는 면역력을 증진시켜주는 성분이 있고 그 중에서 바나나가 으뜸입니다.

그래서 바나나를 꾸준히 드시면 감기예방이나 질병을 예방하는데 효과가 있습니다.

바나나의 면역 활성화 능력은 숙성도에 따라 다소 차이가 있습니다.

껍질이 노랗게 익은 바나나보다 푸른 바나나가 약간 더 활성이 강하고, 완전히 숙성하여 껍질이 검은 바나나가 더 강합니다.

6. 씀바귀 : 씀바귀에는 면역증진과 항암효과가 뛰어난 알리파틱과 면역 증진 물질로 알려진

트리테르페노이, 항암활성을 가진 것으로 알려진 세스퀴테르펜 배당체등의 성분들이 함유되어 있다. 특히 쓴맛을 내는 트리테르페노이다는 신체의 면역을 담당하는 T-세포를 증대시켜

체내의 면역세포가 암세포를 죽이는 효능을 발휘하여 인체의 질병에 대한 치유력을 높이는 작용을 합니다.

7. 고추 : 고추는 신진대사를 활발히 하고 엔돌핀 분비를 촉진시켜줍니다.

또 베타카로틴이 풍부해 혈액 속에서 비타민 A로 전환되어 병원균의 활동을 막고

캡사이신으로 염증을 일으키는신경펩티드를 억제하는 효과가 있습니다.