노로바이러스 증상과 예방법

올 겨울 노로바이러스 검출 건수가 지난 겨울보다 4.5배나 늘었습니다.

질병관리본부에서는 지난 겨울 환자가 4만 1천 명이었던 걸 감안하면

올 겨울에는 15만 명이 넘는 장염환자가 발생할 것으로 추정하고 있습니다.

대부분 식중독은 여름에만 주의해야 하는 것으로 잘 못 알고 있는데요

겨울철에 유행하는 노로바이러스의 증상과 예방법을 알아보겠습니다.

노로바이러스 감염 원인

노로 바이러스는 굴이나 조개, 생선같은 수산물을

익히지 않고 먹었을 때 감염되기 쉽습니다.

노로바이러스의 특징

1. 겨울철에 유행

여름에 잘 번식하는 타 식중독균과 달리

온도가 떨어지면 생존기간이 더 연장되는 것이 특징입니다.

노로 바이러스는 기온이 낮아지는 10월부터 점차 늘어나기 시작해

1~2월에 가장 많이 발생합니다.

온도가 떨어지면 오히려 생존기간이 연장되는 노로바이러스의 특징 때문에

올 겨울 추운 날씨가 계속되는 만큼 개인위생 관리에 각별히 주의해야 합니다.

2. 냉장상태에서도 생존

냉장 상태 식품에서도 노로바이러스는 열흘 이상 생존이 가능합니다.

3. 자연적으로 치유

일반 질병처럼 약물치료, 항생제 등 병원치료를 받지 않아도

자연적으로 치유되는 것이 특징입니다.

그러나 증상이 생각보다 심할 경우

탈수, 전해질 불균형이 발생할 수 있기에 이 증상이 보인다면

수맥요법과 같은 일반적인 치료를 통해 완치하는 게 좋습니다.

노로바이러스 유행시기

월별 노로바이러스에 의한 발생분율을 살펴보면

2월 전체 식품매개질환의 52.2%

3월에는 45.5%,

11월은 42.1%였는데

전염력이 매우 강한 변종 노로바이러스가

올해는 3월까지 계속 유행할 것으로 보입니다.

노로바이러스 증상

1. 설사, 구토, 복통 등 장염증세

감염이 되면 음식을 먹은 지 24~48시간 후

구역질·설사·구토·복통 등 가벼운 장염 증세를 보이고

복통은 아랫배가 끊어지는 듯한 통증이 일정하게 반복됩니다.

2. 자연적으로 회복

짧게는 하루에서 3일이 지나면 자연적으로 회복되지만

3. 소아나 노인 주의

소아ㆍ노인 등은 탈수가 심할 경우 치명적일 수 있어 주의해야 합니다.

노로 바이러스 예방법

예방백신이 없기 때문에

1. 손 자주 씻기

특히 화장실 사용, 식사 전 또는 음식준비 전에는 반드시 손을 씻어야 합니다.

2. 굴은 가능하면 익혀서 드시는 것이 좋습니다.

3. 과일과 채소는 철저히 씻어야 하며, 한번 씻어 냉장고에 넣어 두었어도

먹기 전에 다시 한번 씻는 것이 노로바이러스 감염 예방을 위해 좋습니다.

4. 질병 발생 후 오염된 표면은 소독제로 철저히 세척하고 살균해야 합니다.

5. 질병 발생 후 바이러스에 감염된 옷과 이불 등은 세탁해야 합니다.

겨울철 건강을 위해 철저한 위생관리가 중요한 때입니다.