담적병 대처법

담적병이란 위장 외벽이 음식 독소 때문에 딱딱하게 굳어지고 붓는 병입니다.

위내시경을 해도 특별한 증상은 없는데 위장 장애를 일으켜

위암과 혼동할 수 있고 다른 질병을 일으키는 원인이 될 수 있다고 합니다.

담적병의 대처법에 대해 알아볼께요.

담적이란?

스트레스나 과로, 술, 폭식, 담배 등으로 인해 위점막이 훼손되어노폐물이 쌓이고,

쌓인 노폐물은 다시 독소로 변해 위장을 굳게 만드는 것입니다.

위장은 소화 과정을 통해 각종 영양소를 공급하고

유해 물질들을 걸러내는 정화조 기능을담당하는데,

담적병에 걸리면 이런 기능이 원활치 않게 됩니다.

내시경 검사를 해도 이상이 없는 까닭

내시경 검사는 위장 안쪽의 상태만 보여주고

위장 외벽 근육 상태를 파악하지 못하는 까닭에

위장 외벽에 이상이 생겨도 쉽게 확인할 수 없습니다.

담적이 위험한 이유

문제는 담적병이 단순한 위장병이

아니고 만성두통, 급체, 건망증, 치매, 당뇨병, 간경화, 관절 질환,

피부 질환, 갑상선 질환, 우울증, 배변장애, 위암 같은질환 등을

일으킬 수 있다는 데 있습니다.

담적병의 원인

스트레스, 과로, 술, 폭식, 담배 등으로

위가 망가지면 위 점막이 훼손돼 노폐물이 쌓이고,

쌓인 노폐물은 다시 독소로 변해 위장을 굳게(경화) 만듭니다.

담적병 예방법

1. 과식, 급식, 폭식 삼가하기

음식물이위장에서 분해되지 못해 독소를 만들어 담적을 형성하므로

이런식습관은 빨리 고쳐야 합니다.

2. 야식 먹지 않기

야식은위장 내 많은 노폐물을 만드는 원인이므로 삼가 해야 합니다.

3. 식사는 천천히 섭취하기

하루 3끼를 규칙적으로 30회씩꼭꼭 씹어 30분간 천천히 식사 해야 합니다.

담적병 치료 - 약물 요법과 물리요법으로 치료 가능

위장 외벽에 축적되어 있는 담을 제거하는 담적약물 요법과

굳어진 조직들을 풀어주는 물리요법으로치료할 수 있습니다.

담적병 자가 체크리스트

다음 사항 중 5개 이상 해당되면 담적병을 의심해 봐야합니다.

1. 가스가차고 속이 더부룩하다.

2. 툭하면 잘 체한다.

3. 명치끝이꽉 막혀 답답하고 목 이물감이 있다.

4. 꺽꺽 트림을 자주 한다.

5. 역류나매슥거리고 멀미를 잘 한다.

6. 머리가자주 아프다.

7. 어지럽다.

8. 안구 건조증과통증이 있다.

9. 건망증이심해진다.

10. 얼굴색이 누렇고 검어지거나 기미가 낀다.

11. 뒷목이뻣뻣하고 어깨에 담이 결린다.

12. 항상 피곤하다.

13. 구취(입 냄새)가 심하다.