신체 및 정신 건강에 도움이 되는 음악

음악은 우리의 생활에 매우 밀접한 관계를 가지고 있다.

음악은 마치 산소의 존재와도 같이 비유되기도 한다.

 인간의 삶 속에 없어서는 안될 존재인 것이다.

또한 음악은 사람을마음을 움직일 수 있는 신비로운 생명력을 가졌다.

 음악은 심리적인 면 뿐만 아니라 생리적인 면과 사회적인 면에도 깊은 영향을 미친다.

음악의 활용 범위를 살펴보면 크게 음악치료와 음악생활분야로 구분할 수 있다.

음악 치료는 전문 음악치료사가 학문적 소양과 임상에서 얻어진 음악적인 경험들을

음악을도구로 하여 체계적이고 단계적인 치료행위를 하는 것이다.

이 과정을 통해 client는 심리적, 생리적 행동적 이상 상태를 복원하고

이를 유지하도록 하며 더 나아가서 향상된 건강 상태에 도달할 수 있게 된다.

음악생활이란 우리의 일상 속에 음악들을 듣고 즐기며 삶을

윤택하게 하도록 유용하게 음악을 활용하는 것이다.

따라서 생활 속의 음악을 좀 더 구체적인  연출을 통해서 활용하면 건강하고

아름다운 우리의 삶을 유지 할 수 있고 질병을 예방하는 데에도 유용한 도구로 쓰일 수 있다.

또 음악을 적절히 활용하게 될때 Homeostasis 향상성의 힘이 강하게 되고

건강의 균형을 유지하는데 좋은 도구로 쓰일 수 있게 된다.