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제목 [성인병 말끔] 성인병 물렀거라! 열여섯번째 시간 - 뇌졸중 막는 10계명 지켜라 Ⅱ
작성자 Dr.Maru 작성일 2010-08-25 조회수 735

지난 시간 뇌졸증 예방을 위한 수칙 5가지에 대해 알아봤는데요, 이번 시간에는 나머지 5가지 수칙에 대해서 알아볼까요?

 

 

#6. 고혈압 조절 

    고혈압을 방치하는 것은 자살행위와 같다. 잠재 고혈압 환자를 포함, 전인구의 25%가 고혈압이라는 통계도 있다. 고혈압을 가진 사람은 정상인보다 4~6배나 뇌졸중이 많이 발생한다. 적정혈압으로 수축기 1백40 이하, 이완기는 90 미만을 유지한다.

고혈압만 잘 잡아도 뇌졸중 위험률을 30~50% 줄일 수 있다. 고혈압 환자는 화장실에서의 발작에 주의하고 변비 예방에 각별히 신경쓴다.

#7. 당뇨, 고지혈증 조절 

당뇨는 뇌졸중 발생률을 2~3배, 고지혈증은 1.5~2배 높인다.  두가지 증세를 다 가지고 있을 때는 발병 위험률이 크게 높아진다.

당뇨는 동맥경화를 10년이나 빨리 진행시킨다.

당뇨환자의 혈액은 콜레스테롤과 중성지방 수치가 높고, 혈액의 끈적거림이 강해 쉽게 굳기 때문이다.

건강한 혈관을 유지시키는 것이야말로 불로장수의 지름길. 심장 판막질환이나 류마티스 심장질환은 뇌졸중 발생을 2~4배 높인다.

노인에게 많은 심방세동(부정맥의 일종으로 심장이 불규칙하게 뜀)의 경우 뇌졸중 발생 위험률은 5~18배나 된다. 전문의의 진찰을 통해 항응고제 치료를 받아야 한다.

#9. 뇌졸중 재발 예방에 최선 

한번 뇌졸중을 경험한 사람은 재발 예방에 최선을 다해야 한다. 치료약을 먹지 않았을 때 1년 이내 재발은 10명 중 1명, 5년 이내 재발은 10명 중 4명 꼴이다. 아스피린과 같은 항혈소판제나 혈액 응고를 막는 항응고제를 처방에 따라 복용한다.

#10. 일시적인 손, 발저림이라도 그냥 지나치지 않는다. 

잠깐이라도 증상이 나타나면 무조건 전문의를 찾아야 한다.

수분내지 수시간 동안 나타났다 없어지는 일과성 허혈발작은 앞으로 뇌경색이 일어날 것을 경고하는 우리 몸의 신호다. 이런 신호를 가볍게 여기면 돌이킬 수 없는 불행을 만드는 것이다.

 

 

 

 

 
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