구내염 증상과 치료법

우리 몸이 보내는 피곤함의 신호가

가장 먼저, 가장 흔하게 나타나는 곳이 바로 입인데요

다소 무리했다 싶으면 입안에 혓바늘이 돋거나

입안이 헐어 쓰라림에 시달리게 됩니다.

피곤하면 잘 나타나는 구내염의 증상과

치료법에 대해 알아볼께요.

구내염이란?

세균 및 바이러스, 곰팡이 등에 의한 감염으로

입 안 점막에 염증이 생기는 질환을 말합니다.

몸이 피로하거나 스트레스를 받으면 침 분비도 줄어들며

바이러스와 세균이 입 속에서 증식하고

구내염이 생기게 됩니다.

구내염이 생기는 직접적인 원인

몸의 면역력 약화

겨울철에 구내염 환자가 많은 것은

추위가 지속되며 몸이 지치고 회복력이 둔화되는 등

면역력이 급격히 떨어지기 때문입니다.

바이러스 감염

뜨거운 음식을 서둘러 먹거나

치아가 혀나 볼 안쪽을 씹어서 생기는 상처에

세균과 바이러스가 들어가 생기기도 하며

음식

딱딱한 음식 섭취도

입 안 점막에 상처를 내 구내염을 유발할 수 있습니다.

그 외 피로와 스트레스, 비타민 결핍 역시

구내염의 원인들로 꼽힙니다.

구내염의 피해

통증 때문에 음식물을 제대로 씹는 것이 어렵고,

심하면 말하는 데도 어려움을 겪는 것은 물론

구내염이 입냄새를 유발해 대인관계에 지장을 초래하기도 합니다.

구내염 증상

대표적인 증상으로는

보통 콩알만 한 크기의 궤양이

입 안 곳곳에 생겼다가 없어지기를 반복하는데

대부분 1~2주가 지나면 자연 치유 되나

심한 경우 한 달 이상 지속될 수도 있습니다.

구내염 예방

영양섭취를 잘 해주고

구강청결 관리가 중요하며,

담배를 피우지 않는 것이 좋습니다.

스트레스를 조절하고 입 안이 자주 건조해진다면

물을 수시로 마셔 입 안을 촉촉하게 만들어 줘야 합니다.

구내염 치료

보통 항생제, 스테로이드, 면역억제제 등의 약물을 처방하는데

증상이 심하면 구내염 환부에 스테로이드제 주사를 놓기도 합니다.

이와 함께 구강 위생 개선, 스트레스 감소 등 보조적인 요법을 권하며

최근에는 치과용 특수레이저를 이용해

구강 점막 치료를 하는 레이저 치료법도 동원되고 있습니다.

구내염 걸렸을 때 음식 섭취 요령

음식 섭취 시 가능하면 환부 자극을 피하기 위해

미지근하고 부드러운 음식을 먹도록 해야 합니다.

맵고 짠 음식은 환부를 자극하고 통증을 유발해 피하는 것이 좋고

비타민이 많은 과일이나 채소는 도움이 되지만

레몬처럼 신맛이 강한 과일은

환부를 자극할 수 있기 때문에 주의해야 합니다.