숙취 해소 방법

술을 많이 마시면 어김없이 찾아오는 숙취.

숙취 해소 방법에는 여러 가지 방법이 있지만

음식으로 해결하는 방법이 가장 많이 애용되고 있습니다

농촌진흥청이 추천한 방법으로

숙취해소에 좋은 과일과

가정에서 차로 만들어 마시면 좋은 약초를 알아보고

세계인들은 어떤 방법으로 숙취 해소를 하는지도

알아볼께요.

숙취현상의 원인

술을 마심으로써

분해과정에서 미처 분해되지 못해 생기는

아세트알데히드와 같은 독성 성분이

몸 안에 남아있기 때문에 나타납니다.





숙취 해소 방법 – 숙취 해소에 좋은 과일과 약초

감

혈중 알코올 농도를 낮추고

체내의 알코올을 체외로 빨리 배출시키는데 도움을 줍니다.

칡

술독이 풀어지지 않은 아침에 칡즙을 먹으면

컨디션 회복이 뛰어나고 스트레스를 푸는 데도 도움이 됩니다.

구기자

단백질, 칼슘, 철분, 루틴, 비타민 등의 영양분이 풍부해

간 기능 보호작용이 뛰어납니다.

열매뿐만 아니라 잎, 뿌리까지 차로 이용할 수 있어

가정에서 쉽게 이용할 수 있습니다.

숙취를 해소하는 가장 좋은 방법은

충분한 휴식과 수면이지만

조금 더 빨리 다른 방법을 원한다면

숙취 해소를 돕는 과일이나 약초, 차를 마실 경우

더 큰 도움이 됩니다.



국가별 숙취 해소 방법

국가별 숙취 해소 방법은

다른 인종, 다른 언어, 피부, 기후 같이 정말 다양하고

이해하기 힘든 방법도 있습니다.

각 국가의 특색 있는

숙취 해소 방법을 알아볼께요.

푸에르토리코인은 

겨드랑이에 레몬즙을 바르며

몽골인은

삭힌 양 눈알을 넣은 토마토 주스를 먹습니다.

그리스인은

버터를 먹고

미국인은

꿀물을 마시며

폴란드인은

요구르트나 우유로 숙취를 해결합니다.

중국인은

날계란을 먹고

러시아인은

뜨끈한 고깃국을 먹은 후 뜨거운 물에서 샤워를 한다고 합니다.