Á¦¸ñ | [¼ºÀå±â ¾¦¾¦] Ç®¸¶·çÀÇ ¼ºÀå±â ¾¦¾¦Á¤º¸ ¿¹¼øµÎ¹ø° - ¹Ð°¡·ç°¡ ¿ì¸® ¸ö¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ | ||||
---|---|---|---|---|---|
ÀÛ¼ºÀÚ | Dr.Maru | ÀÛ¼ºÀÏ | 2012-10-15 | Á¶È¸¼ö | 1210 |
¹Ð°¡·ç°¡ ¿ì¸® ¸ö¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ ¸ÀÀÖ´Â ¹Ð°¡·ç À½½Ä. ¿ì¸® ¸ö¿¡´Â ¾î¶² ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥±î¿ä? ºñ¸¸ Àα¸°¡ ÀÚ²Ù ´Ã¾î³ª´Â °¡Àå Å« ÀÌÀ¯´Â ¹Ù·Î ¹Ð°¡·ç¿¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹Ð°¡·ç°¡ ÁÖ½ÄÀÎ ¼¾çÀÎÀÌ ½ÒÀ» ÁÖ·Î ¸Ô´Â ¾Æ½Ã¾ÆÀο¡ ºñÇØ ºñ¸¸ÀÎ °æ¿ì°¡ ƯÈ÷ ¸¹´Ù´Â »ç½ÇÀÌ À̸¦ µÞ¹Þħ ÇÕ´Ï´Ù. ¹Ð°¡·ç°¡ ¿ì¸® ¸ö¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ³ª»Û ¿µÇâ¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¸°Ú½À´Ï´Ù. ¹Ð°¡·ç°¡ ½Òº¸´Ù ¸ö¿¡ ³ª»Û ÀÌÀ¯ 1.'±Û·çÅÙ'À̶ó´Â ¼ººÐ. ±Û·çÅÙÀº ¹ÐÀÇ ÁÖ¿ä ´Ü¹éÁú·Î½á ¹Ì±¹¿¡¼´Â ÀÌ¹Ì '±Û·çÅÙ ºÒ³»Áõ'ÀÌ ½É°¢ÇÑ °Ç° ¹®Á¦·Î ²ÅÈ÷°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ºÒ³»ÁõÀº ¿µ¾çºÐÀÌ Ã¼³»·Î µé¾î°¥ ¶§ ¿ì¸® ¸öÀÌ À̸¦ Èí¼öÇÏÁö ¸øÇÏ°í °ÅºÎÇÏ´Â ¹ÝÀÀÀÔ´Ï´Ù. 2. À¯ÀüÀÚ Á¶ÀÛ ¿ì¸®°¡ ¸Ô´Â ¹ÐÀÌ À¯ÀüÀÚ Á¶ÀÛÀ¸·Î ź»ýÇÑ °ÍÀ̶ó´Â Á¡µµ ¹®Á¦ÀÔ´Ï´Ù. ¿À´Ã³¯ÀÇ ¹ÐÀº °ú°Å¿¡ ¸Ô´ø ¹Ð°ú ´Ù¸¨´Ï´Ù. ¸ð¾ç°ú ¸ÀÀÌ ¶È°°Àº °Í °°¾Æµµ °ú°ÅÀÇ ¹Ð°ú Áö±ÝÀÇ ¹ÐÀº »ýÈÇÐÀûÀÎ Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹Ð°¡·ç´Â ¿Ö ¿ì¸®¸¦ »ìÂî°Ô ÇÏ´Â °É±î. ¹Ð°¡·ç À½½ÄÀ» ÁÙÀ̸é üÁßÀÌ ÁÙ¾îµç´Ù´Â ¸»Àº °áÄÚ °ÅÁþÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ¸Ô°í ¶Ç ¸Ô¾îµµ ¼ÕÀÌ °¡°í, ½±°Ô ²÷À» ¼ö ¾ø´Â ¸¶¾à°ú °°¾Æ ±Ý¹æ ¹è°íÇÁ°Ô ¸¸µé°í, °úÀÚ·ù´Â ´Ù ºñ¿ï ¶§±îÁö ¼ÕÀ» ³õÀ» ¼ö ¾ø°Ô ÇÕ´Ï´Ù. ¹ÐÀ» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¸ÔÀ¸¸é Áö¹æÀÌ ÃàÀûµÇ¸ç ÇູÇÑ ±âºÐÀÌ µå´Âµ¥¿ä ¹ÐÀº Ç÷´çÀ» »ó½Â½ÃÅ°°í Ç÷¾× ³» °íÀν¶¸°À» À¯¹ßÇØ ³»ÀåÁö¹æ ÃàÀûÀ» ÀÚ±ØÇÏ´Â ¿äÀÎÀ¸·Î ÀÛ¿ëÀ» ÇÕ´Ï´Ù. ÃéÀåÀÌ ´çÀÇ ½ÅÁø´ë»ç¿¡ ÇÊ¿äÇÑ Àν¶¸°À» °è¼ÓÇؼ ´õ ¸¹ÀÌ »ý»êÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â Àǹ̷νá Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀÌ Ä¿Áö¸é Àν¶¸° »ý»ê·®µµ Áõ°¡ÇÏ°í °á±¹ ³»ÀåÁö¹æÀÌ ´õ¿í ÃàÀûµÇ°í ´Ù½Ã Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀÌ Ä¿Áö´Â ¾Ç¼øȯÀÌ ¹Ýº¹µË´Ï´Ù. ³»ÀåÁö¹æÀÇ ÇÇÇØ ³»ÀåÁö¹æÀº À׿© Áö¹æÀÌ ÃàÀûµÈ ÀúÀå¼Ò°¡ ¾Æ´Ï¶ó ½Åü °Ç°¿¡ ÀÌ·ÓÁö ¾ÊÀº ¼ººÐÀ» ¸¸µé¾î ³À´Ï´Ù. ¾ÆµðÆ÷³ØƾÀº ½ÉÀ庴À̳ª ´ç´¢º´, °íÇ÷¾ÐÀÇ À§ÇèÀ» ³·Ãß´Â ½ÅÈ£ ¿ªÇÒÀ» Çϴµ¥ ³»ÀåÁö¹æÀÌ Áõ°¡ÇÒ¼ö·Ï ¾ÆµðÆ÷³ØƾÀÌ ÁÙ¾îµé¾î ºñ¸¸ÀÎ »ç¶÷Àϼö·Ï °íÇ÷¾Ð°ú ´ç´¢º´ µîÀÇ ¼ºÀκ´ÀÌ ¹ß»ýÇÒ È®·üÀÌ ³ô¾ÆÁö°í ºñÁ¤»óÀûÀÎ Àν¶¸° ¹ÝÀÀ, ´ç´¢º´, °íÇ÷¾Ð, ½ÉÀ庴ÀÇ °¡´É¼ºÀ» ³ôÀÌ°í Ä¡¸Å, ·ù¸ÓƼÁò °üÀý¿° ¹ß»ý µî ³»ÀåÁö¹æÀÇ ¾Ç¿µÇâÀº ¼ö¾øÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù. ¹Ð°¡·ç ±Ý´Ü Áõ¼¼ °©ÀÚ±â ÁÙÀÌ¸é ±Ý´Ü Áõ»ó¿¡ ½Ã´Þ¸± ¼ö Àִµ¥¿ä ½À°üÀûÀ¸·Î ¹Ð°¡·ç À½½ÄÀ» Áñ±â´ø »ç¶÷Àº 2½Ã°£ ³»¿¡ °úÀÚ³ª »§ µîÀ» ¼·ÃëÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ¼ºÁúÀÌ ±îÄ¥ÇØÁö°í ¸ù·ÕÇÏ¸é¼ ÇǷΰ¡ ¸ô·Á¿À°í ÁýÁß·ÂÀÌ ÀúÇϵDZ⵵ ÇÕ´Ï´Ù. ¹Ð°¡·ç¸¦ ²÷À¸¸é ³»ÀåÁö¹æÀÌ °¨¼ÒÇÏ´Â ÀÌÀ¯ ´ç À½½ÄÀ» Á¦°ÅÇÏ¸é ½Åü´Â ½±°Ô Á¢±ÙÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´ç ´ë½Å Áö¹æ»êÀ» ²ø¾î¿Í ¿¬¼Ò½ÃÅ°´Â µ¥ ÀûÀÀÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ ´Ü°è´Â Áö¹æÀ» ÃàÀû½ÃÅ°´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Áö¹æ ´ë»ç·Î ÀüȯÇÏ°í ¹Ð°¡·ç°¡ ¸¸µç ³»ÀåÁö¹æÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°´Â µ¥ ÇÊ¿äÇÑ °úÁ¤ÀÔ´Ï´Ù. ¹Ð°¡·ç¸¦ ²÷´Â ¹æ¹ý ÇÑ ¹ø¿¡ ¹ÐÀ» ²÷±âº¸´Ù´Â ÀÏÁÖÀÏ¿¡ °ÉÃÄ ¼¼È÷ ÁÙ¿©°¡´Â ¹æ¹ýÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ´Ü, ¹Ð°¡·ç À½½Ä¿¡ ½ÉÇÏ°Ô Áßµ¶µÈ °æ¿ì¶ó¸é ´ÜÈ£ÇÏ°Ô ²÷´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¹Ð°¡·ç À½½Ä ´ë½Å °Ç°¿¡ ÁÁÀº À½½Ä 1. ä¼Ò ä¼Ò´Â Áö±¸»ó¿¡¼ °¡Àå ÈǸ¢ÇÑ ½ÄÇ°À¸·Î ¼¶À¯Áú µî ¿µ¾ç¼Ò°¡ dzºÎÇÏ°í ´Ù¾çÇÑ ¸À°ú Áú°¨À» °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù. 2. °úÀÏ ¼·Ãë °úÀÏÀº Àû´ç·® ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. 1³â ³»³» ´çµµ ³ôÀº °úÀÏÀ» ¸ÔÀ¸¸é ´ç °úÀ׿¡ ³ëÃâµÉ ¿ì·Á°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. 3. °ß°ú·ù ¼·Ãë °ß°ú·ù´Â Æ÷¸¸°¨À» ÁÙ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ¼¶À¯Áú, ´ÜÀÏ ºÒÆ÷ÈÀ¯, ´Ü¹éÁúÀÌ Ç³ºÎÇØ Ç÷¾ÐÀº ³·Ãß°í ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ÁÙ¿©ÁÝ´Ï´Ù. 4. À¯Á¦Ç° ¼·Ãë Ä¡Áî, ¿ä±¸¸£Æ®, ¿ìÀ¯, ¹öÅÍ °°Àº À¯Á¦Ç°Àº ÇÏ·ç¿¡ 1~2ȸ·Î Á¦ÇÑÇؼ ¸Ôµµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù. ƯÈ÷ ¼ºÀÎÀÌ Ä¡Á ¸ÔÀ» °æ¿ì ´Ù¸¥ À¯Á¦Ç°Àº ¸ÔÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
|